Yoga kundalini et équinoxe de printemps

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Hier, pour célébrer l’équinoxe de printemps Veronique Rei, ma prof de yoga Kundalini, nous avait préparé une pratique sur la détox de printemps. Un cour axé autour d’une poire. Elle nous a expliqué que les fruits commençant par la lettre P ont un grand pouvoir détoxifiants. Les poires nettoient le foie des pesticines et des toxines. Etant sortie de mon jeûne la vieille, ce cours a raisonné très fort en moi.

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L’équinoxe pour se confronter à ses émotions du passé

Les kriyas qui ont rythmés ce cours en ont d’ailleurs fait suer plus d’une 😅 ! Nous avons évacué beaucoup de toxines et de déchets autant physiquement qu’émotionnellement car j’ai des souvenirs douloureux qui sont remontés pendant ce cours. J’ai même ressenti le besoin de pleurer lors de la méditation finale. Ce n’est pas du tout quelque chose de néfaste bien au contraire. C’est constructif de se confronter à certaines de ses émotions désagréables du passé et d’accepter qu’il faut les laisser passer. La pratique du Kundalini est là pour ça, elle nous plonge dans un état de conscience qui permet la libération de certaines mémoires anciennes.💫

L’équinoxe du printemps et l’élévation spirituelle

Pour revenir sur l’équinoxe de printemps qui a eu lieu le 21 mars, il est là pour changer les réflexes de l’ego, pour se surpasser, se détoxifier, nous amener ailleurs spirituellement. Le printemps c’est la renaissance, la lumière 💡 , l’équilibre qui revient. C’est une période souvent sujette à un changement de direction et au renouveau. L’opportunité de se réinventer, de se transformer et de suivre son intuition. Mais aussi le moment idéal pour réaliser un projet qui est en nous depuis bien longtemps. Car le grand nettoyage de printemps, on peut le faire dans ses placards mais aussi dans sa tête et dans son coeur.

Alors bonne route et bon nettoyage à tous et à toutes, on fait le point le 21 juin au moment de l’été !

 « AUJOURD’HUI EST LE JOUR LE PLUS IMPORTANT DE CHAQUE VIE HUMAINE, C’EST L’ÉQUINOXE. » YOGI BHAJAN‍

1 Commentaire

  1. […] de m’encombrer de fruits ou de légumes. Mais j’arrive tard à Paris et le lendemain j’ai yoga kundalini à 10h du matin et j’enchaîne avec une journée de boulot en newsroom (le nom qui est donnée à […]

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