La naturopathie, on en parle beaucoup depuis quelques temps. C’est un concept qui peut sembler un peu vague, voir fourre-tout en terme de médecine naturelle. Depuis quelques mois, j’ai commencé à consulter la naturopathe Cécile Pétureau. Elle m’aide à adopter une alimentation la plus optimale possible en fonction des petits maux que j’ai à différents moments de l’année. Dernièrement, elle m’a particulièrement aiguillé sur l’alimentation que je devais suivre afin de calmer une crise d’acné. Cette désobligeante poussée de boutons est la d’un dérèglement hormonal suite à l’arrêt de ma pilule. J’ai d’ailleurs écris à ce sujet, un papier sur comment soigner un acné hormonale de manière naturelle : ici. Elle m’a aussi aidé en début d’année à récupérer de l’énergie. Cécile a accepté de répondre à mes questions afin de nous éclairer sur son travail.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La Naturopathie c’est avant tout une hygiène de vie conforme au fonctionnement de son organisme, une démarche de santé globale, et beaucoup de bon sens ! C’est aussi une approche qui consiste à rechercher la cause des dysfonctionnements, en balayant le mode de vie et l’état de santé, plutôt que de se borner aux seuls symptômes. Ce n’est donc surtout pas remplacer une molécule chimique par une « petite plante » !
A qui d’adresse-t-elle ?
Quand venir consulter ?
Ce peut aussi être tout simplement pour s’y retrouver parmi la jungle alimentaire et les multiples régimes (végétarien, végétalien, paléo, sans gluten, sans lactose, etc.) et enfin adopter une alimentation qui nous soit adaptée !
Comment as-tu eu envie de l’étudier et pratiquer ?
En quoi la naturopathie t’a-t-elle aidé ?
Comment se déroule une séance ?
Ce programme résulte notamment d’un entretien portant sur son état de santé et ses habitudes de vie (alimentation, qualité de sa digestion, état de stress, rythme de vie et de sommeil, activité physique etc.) pour déterminer les causes des éventuels troubles. Les consultations de suivi permettent ensuite de faire un point sur la mise en œuvre du programme, d’ajuster les recommandations aux résultats obtenus et d’ancrer les nouvelles habitudes.