Vogue a fait sa sélection des 3 livres wellness a avoir sur sa table de chevet en cette rentrée afin de mettre toutes les chances de son côté pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête en 2021. J’ai été très heureuse et touchée en découvrant que « Mon Cahier Kundalini Yoga » était celui qui apparaissait en premier.
Développement personnel, énergies, motivation, recettes saines et naturelles ; ces trois livres bien-être condensent toutes les clés pour être heureux en 2021. À lire et à partager avec les rêveurs d’une vie meilleure.
« L’auteure propose de suivre le kundalini lifestyle avec des morning routines purifiantes, des rituels du soir et d’autres protocoles énergie et détox. On y retrouve aussi un programme anti-stress et un autre dédié au développement personnel avec un travail sur les chakras, à explorer en cette période de pandémie, quand on est sous tension et qu’on a du temps pour soi. Un livre parfait pour commencer 2021 sur des bases saines et un état d’esprit qui pétille. »
Lire l’article en entier afin de découvrir les autres ouvrages sélectionnés par Vogue.
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