Retraite Spirituelle de Yoga à Puerto Escondido au Mexique du 24 au 29 mars 2022

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Une retraite spirituelle de yoga pour une immersion bien-être magique et hors du temps au Mexique, au sein d’une luxueuse propriété, La Casa Leone, située en plein cœur de Puerto Escondido. Cette magnifique station balnéaire est connue mondialement par les surfeurs et les yogis pour son cadre sans pareil pour se ressourcer au soleil et à l’air marin.

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  • Cette retraite vous propose une pratique du yoga ultra complète via la discipline du yin, du vinyasa et du kundalini et de la méditation. Il y aura 1 à 2 pratiques de yoga par jour minimum.
  • Vous bénéficierez de plusieurs ateliers durant la semaine, animés par différents professeurs et healers, sur des sujets variés liés au bien-être : cuisine et nutrition, spiritualité, loi de l’attraction, breathwork, cérémonie lunaire, sound healing…
  • Tous les jours nous partagerons de délicieux repas végétarien préparés par une chef spécialisée en nutrition.
  • Vous pourrez également sur vos temps libres réserver un massage, une séance de coaching, un tirage de tarot, un soin de sound healing d’1h, prendre des cours de surf…
  • La retraite sera en français et en anglais si des personnes anglophones y participent.

Vos encadrantes

Ombeline de Louvigny est professeur de yoga diplômée en kundalini, hatha, vinyasa, yin et restorative, auteure (Mon Cahier Kundalini yoga aux Editions Solar) et blogueuse bien-être www.ombelinetips.com 

Ce séjour est pour vous si vous cherchez :

  • 6 jours pour apprendre à se reconnecter à soi, à ses émotions et lâcher ses peurs et ses croyances limitantes grâce à l’énergie créée par la pratique de différents yoga, du breathwork et de l’hypnose. Le meilleur moyen pour devenir le créateur de son destin.
  • Vous souhaitez vous ouvrir, poser des intentions et faire appel à la loi de l’attraction pour attirer ce dont vous avez besoin.
  • Vous souhaitez apprendre à baisser votre niveau de stress ou couper avec des habitudes négatives (alimentaire, cigarette…) de manière naturelle et autonome via l’apprentissage de technique de méditation spécifique.
  • Vous déconnecter de votre quotidien, vous ressourcer, vous reconnecter à vous-même et vous découvrir.
  • Partager une expérience unique avec des semblables et connecter avec de nouvelles personnes bienveillantes avec qui vous partagerez des valeurs communes.

Après ce séjour :

  • Vous aurez découvert le meilleur de 3 différentes pratiques de yoga : vinyasa, kundalini et yin
  • Vous serez initié au breathwork, au rituel lunaire et à différentes techniques de méditation
  • Vous aurez ouvert votre chakra du cœur pour accueillir ce que la vie à de plus beau à vous offrir et attirer ce que vous désirez
  • Grâce à votre pratique quotidienne de différents yoga vous aurez gagné physiquement en force et en souplesse. Et sur le plan mental vous allez amplifier votre confiance en vous ainsi qu’une connexion à vos émotions et à votre intuition que vous ne pouvez pas encore vous imaginer.

Voici un planning type d’une retraites à Casa Leone :  

Day 1
16h-17h30 : Cercle d’ouverture

Yoga retreat - puerto escondido - mexique - 2021 - retraite yoga février 2021

18h-19h : Yin yoga

20h : Diner

Day 2
8h00 : Graines & Thé
8h30-10h : Yoga et méditation

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10h30 : Brunch
12h-14h : Atelier pour apprendre à se libérer de ses mémoires passées

14h-17h :  Temps libre

Des fruits, des encas, des jus… seront à disposition durant les temps libre pour les petits creux

17h-18h30 : yoga

20h : Dîner

DAY 3
8h00: Graines & Thé
8h30-10h: Yoga et méditation

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10h30 : Brunch
12h-14h: Atelier
14h-17h : Temps libre
17h-18h30 : Satya : cercle de partage

20h: Dîner

DAY 4
8h00 : Graines & Thé
8h30-10h: Yoga + méditation
10h30h : Brunch

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Journée libre
17h-18h30 : cérémonie de sound heling

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Sound healing ceremony

20h: Dîner

DAY 5

8h : Graines & Thé
8h30-10h : Yoga + méditation
10h30 : Brunch
12h-14h : Atelier pour apprendre à poser ses intentions + loi de l’attraction

14h-17h : Temps libre
17h-18h30 : Cercle de sorcières
20h : Dîner

 

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DAY 6

8h : Graines & Thé
8h30-10h : yoga
11h : Brunch
12h-14h : Cercle de fermeture

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Tarifs tout compris (logement, enseignement et food): 

  • Chambre avec 2 lits double : 1190 euros par personne
  • Chambre seule : 1290 euros
  • Chambre de 4 à partager (2 lits doubles) : 1050 euros par personne

salle de bain privée dans chaque chambre

Taille maximale du groupe : 8 personnes – nous croyons aux bienfaits des petits groupes.

Ce séjour sera validé une fois qu’il y aura 5 inscrits (en dessous de 5 participants, le séjour sera annulé).

Inscriptions 

Par email à : ombelinedelouvigny@msn.com 

Le règlement est demandé pour réserver votre place (possible de régler en 2 fois).

Plus d’infos sur le site du lieu : ici 

La retraite sera en français et en anglais si il y a des participants anglophone.

Infos COVID :

L’Ambassade du Mexique en France informe que, en ce qui concerne le Mexique, à ce jour, ses frontières demeurent ouvertes aux voyageurs. Le gouvernement mexicain n’impose aucune restriction liée à la pandémie ni d’obligation de présenter un test PCR négatif pour prendre un vol à destination du Mexique.

Article about the retreat in English 

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3 Commentaires

  1. […] une retraite de yoga et d’hypnose dans un hôtel que j’adore du 21 au 27 février prochain. Ici, toutes les […]

  2. […] vite explorer ce merveilleux pays à mes côtés lors d’une de mes retraites. Et pourquoi pas à celle qui a lieu dans 1 mois (25 au 31 octobre) à Puerto Escondido […]

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