Séjour Yoga avec Alexandra Rosenfeld et Ombeline de Louvigny du vendredi 7 avril au lundi 10 avril 2023 dans les Landes

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Nous sommes ravies de vous accueillir pour un séjour yoga du vendredi 7 au lundi 10 avril 2023 dans la magnifique région des Landes, dans le sud-ouest de la France à Soustons (à 15 km d’Hossegor). Un cadre sans pareil pour se ressourcer au soleil et à l’air marin.

4 jours pour apprendre à se reconnecter à soi grâce à la pratique de différents yoga (Vinyasa, Kundalini, Yin, hatha), d’une cuisine végétarienne et consciencieuse et des moments de détente au bord de la piscine (chauffée). Plusieurs activités pourront venir compléter votre séjour (cours de cuisine, massage, cours de surf, paddle…)

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La pratique

Prendre conscience de chaque partie de son corps physique grâce au yoga Dynamique, au hatha et au Vinyasa. 

Reconnecter avec ses émotions et lâcher ses peurs et ses croyances limitantes grâce à l’énergie créée par la pratique du yoga kundalini et un apprentissage au tirage/lecture des cartes du Tarot de Marseille. 

Détendre ses tensions physiques et se relaxer en profondeur à l’aide du yin yoga.

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Le lieu

La région des Landes est connue pour sa douceur de vivre. Le climat est idéal à cette saison de l’année. La villa est située au au bord de l’étang de Soustons et à 10 minutes en voiture des magnifiques plages landaises. 

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Le Logement

La Villa Orgosse est une ancienne longère rénovée tout confort avec de grands espaces de vie dont un sublime shala pour notre pratique de yoga ainsi qu’une piscine chauffée. Elle se trouve au milieu d’un parc arboré de plus d’1 hectare et longée par un ruisseau. Terrasse en bois, pool-house, piscine chauffée, terrain de pétanque, ping-pong… vous aurez de quoi vous occuper sur place lorsque nous ne serons pas en train de pratiquer ensemble 

Les enseignantes et encadrantes de la retraite 

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Alexandra Rosenfeld 

 » Je suis professeur de yoga dynamique et de yin yoga. Je suis auteure du livre « Ma méthode bien-être AJY » sorti aux éditions Robert Lafont. Cet ouvrage parle du yoga en général, pour moi c’est un art de vivre, une envie de se reconnecter à soi et de se faire du bien. Cela passe pas les mouvements, les respirations mais aussi par l’acceptation de soi et l’alimentation. J’ai d’ailleurs crée AJY, marque tournée vers le bien être qui propose des compléments alimentaires et accessoires autour des principes de l’ayurveda.

Je mets en pratique cette méthode à Biarritz, où je réside avec mon compagnon et mes deux filles.

Il me tarde de vous rencontrer et partager tout cela avec vous ! »

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Ombeline de Louvigny

« Je suis professeure de yoga kundalini, yin, vinyasa, Hatha et j’aime lire et tirer les cartes du Tarot de Marseille à ceux qui croisent ma route. Egalement auteure (Mon Cahier Kundalini Yoga paru chez Solar) et blogueuse bien-être via le blog  www.ombelinetips.com  et le compte Instragram @ombelinefromparis.

J’évolue dans le monde du yoga, du bien-être et de la spiritualité depuis plus de 10 ans. Je partage mon temps entre Paris et Puerto Escondido au Mexique. J’y ai acheté un terrain face à l’Océan Pacifique avec pour projet d’y construire un boutique hôtel holistique. »

Programme type de la retraite 

  • Cercle d’ouverture et de partage
  • 2 séances de Yoga quotidiennes (1h30/séance)
  • 2 ateliers 
  • Du temps libre pour profiter de la piscine, du domaine, de la nature autour et des sentiers de randonnées, des plages landaises, massages, soin, ballades dans la région….
  • Cercle de fermeture et de partage.

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Tarifs

4 JOURS / 3 NUITS (vendredi à lundi) à partir de 860€ TTC

Ce forfait inclut :

– 3 nuits dans la villa en chambre (une salle de bain par chambre)

– 4 brunchs, 3 dîners, en-cas et boissons en libre service

– 2 Séances de Yoga quotidiennes (1h30/séance)

– 2 ateliers

– Le linge de lit et de toilette

– Des surprises

Les places se partagent à 2 ou 4. Venez avec votre amoureux, votre maman, votre frère, votre meilleur(e)s ami(e)s… ou alors partager votre chambre avec un/une participant(e) de la retraite. 

Lit double chambre duo : 860 euros

Lit simple chambre double : 890 euros

Lit simple chambre de quatre : 875 euros

Ce forfait n’inclut pas :

– Le transport jusqu’à la villa

– Les transports pour sortir de la villa

– Les activités complémentaires

En option :

– Supplément chambre individuelle sous réserve de disponibilité (tarif à voir avec les organisatrices)

Des séances individuelles de tarot et massages seront possibles sur inscription au préalable.

Pour venir 

La station de train la plus proche est DAX à 30 min en voiture. 

L’aéroport est celui de Biarritz, il est à 40 minutes en voiture.  

Un service de navette est envisageable de la gare et/ou aéroport à la villa si nécessaire (coût à définir en fonction du nombre de personnes intéressées).

Inscriptions

Plus d’info et inscription par email à : alexandra.ombeline@yahoo.com

Il n’y a que 12 places.

 

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