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  • Mes salles de yoga préférées à Paris

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    Cet été j’ai abandonné mon stress entre deux cocotiers, et j’ai décidé qu’il n’était pas question de le récupérer. Le Yoga permet d’améliorer la tonicité, la souplesse et le contrôle de soi, le tout baissant sensiblement l’effet du stress. De nombreuses études scientifiques ont montré les bienfaits de ce sports zen pour vivre en bonne santé. […]

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  • Gimme Five : des bonbons healthy et bons pour la santé

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    Les bonbons ce n’est pas que pour les enfants ! Excellent antidépresseur, moment de tendresse qui nous ramène en enfance et ouvre la porte des souvenirs… J’en suis particulièrement friande en période de stress. Petit soucis, ce n’est pas du tout healthy ! Mais ça c’était avant… La recon­ver­sion heal­thy et bien-être d’une ancienne Miss France Ancienne […]