Vous allez me dire pourquoi faire une diète de pommes ? Et comment on fait ? On mange combien de pommes par jour ? Sous quelles formes ? Je réponds à toutes vos interrogations dans l’article ci-dessous. Confinement et sensation de vide Pas évident de s’adapter au vide et à l’absence engendré par ce confinement. Ce […]
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Se connecter à sa polarité féminine pour être parfaitement relié à son intuition
L’un des principaux objectifs de la pratique du yoga kundalini est de venir équilibrer nos polarités. L’être humain est une dualité. Chaque femme, chaque homme possède en lui-même une part d’énergie féminine ainsi qu’une part d’énergie masculine. Avoir une polarité féminine bien équilibré, c’est être connecté à son intuition. Nous vivons dans un monde où […]
Mise en QUARANTAINE : 40 jours pour suivre un cycle de méditation
Des défis comme cette mise en quarantaine que nous traversons il y en aura d’autres. Ils vont de plus en plus faire émerger un besoin grandissant de développer notre bien-être au niveau le plus profond, de trouver des moyens rapides et efficaces de relâcher la pression. Mais ils vont aussi développer une sensibilité accrue au […]
Qu’est-ce qu’un Tantra blanc de yoga kundalini et en quoi est-ce une expérience inoubliable ?
Le tantra blanc en yoga kundalini est une méditation de groupe très puissante qui s’étale sur toute une journée. Son objectif est d’utiliser le collectif pour faire monter son énergie. Une expérience qui élève la conscience Comme souvent avec ce que le yoga Kundalini permet de vivre et de ressentir, il s’agit d’une de ces […]
Acné à 32 ans, la crise…
Acnéique, trop grosse, trop mince, pas assez grande, Aime toi comme tu es, c’est le plus grand cadeau que tu puisses te faire. Acné ou pas. Les filles, je nous souhaite une vie sans retouche. Assume qui tu es, toutes tes facettes, celles que tu aimes et celles que tu as plus de mal à […]
Jeûne et randonnée avec Clairière et Canopée
Le week-end du 1er novembre je suis partie jeûner 4 jours avec Clairière et Canopée. Cet organisme de séjours de jeûne et detox encadrés par des experts dans différents lieux d’exceptions propose plusieurs cures adaptés à chacun. Depuis 4 ans, je jeûne une semaine complète une fois par an. C’est une expérience transformatrice qui a complément bouleversé ma […]
Prise de conscience et fin de mon Yoga Kundalini Teacher Training
Derrière cette porte (celle de l’Ik Sarran Dhian International School of Sacred Living), j’ai vécu l’expérience la plus transformatrice de ma vie. Tel un serpent je me suis libérée de plusieurs couches de peau. J’ai laissé derrière moi beaucoup de colère et j’ai ouvert mon cœur. J’ai clôturé un cycle, j’ai compris que l’autre était […]
Comment suis-je arrivée au yoga kundalini ?
Il y a 3 ans 1/2 j’étais très loin de l’univers du Kundalini et de la spiritualité. Après une année peu épanouissante en tant que journaliste politique pour Le Grand Journal de Canal+, je décide de faire une pause. J’avais besoin d’une expérience nouvelle. Un temps pour moi me permettant de me dépasser tout en […]
Qu’est-ce que le yoga Kundalini ?
« Kundalini » signifie conscience. La conscience est l’interaction active entre vous en tant qu’identité individuelle limitée et vous en tant qu’identité au potentiel infini. Le yoga Kundalini permet de prendre conscience que nous sommes en tant qu’être humain une structure en 3 parties. Avec un corps, un mental, une âme. Avoir conscience des 3 et prendre […]
Qu’est-ce que la naturopathie ? Quels sont ses bienfaits ?
La naturopathie, on en parle beaucoup depuis quelques temps. C’est un concept qui peut sembler un peu vague, voir fourre-tout en terme de médecine naturelle. Depuis quelques mois, j’ai commencé à consulter la naturopathe Cécile Pétureau. Elle m’aide à adopter une alimentation la plus optimale possible en fonction des petits maux que j’ai à différents moments de […]