J’ai découvert chez Action Sport (boulevard malhesherbes 75008), une machine de rêve : Miha Bodytec. 20 minutes de pratique de cette machine équivalent à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire pure. On travaille jusqu’à 10 zones en simultané. Rien que ça ! J’ai commencé un entrainement de 10 séances, j’ai hâte […]
Sport
Skier en Fusalp : l’alliage de la technique et de l’élégance
La griffe française née en 1952 à Annecy, a été reprise en 2014 par Lacoste. Spécialiste du fuseau, Fusalp a toujours proposé des équipements de ski cintrés et ajustés qui ont fait son succès dans les années 1960-1970. Elle a fait son grand come-back l’année dernière, parmi les acteurs du vêtement de ski technique et haut de […]
Body Spirit : un mix de stretching, Pilates, yoga et sophrologie
J’ai eu la chance d’être invitée à découvrir en avant première le stage de « Body Spirit » au très élégant centre d’art et de danse Elephant Paname. Je vous ai déjà parlé de cet endroit : ici. Le stage « Body Spirit » conjugue travail physique, étirements et relâchement musculaire. Tout ce que j’aime ! Le « […]
Anima Athletica : le dressing de sport chic et 100% féminin
Alexia Romanet, diplômée d’HEC en 2009, passionnée de sport et de mode a eu l’idée de créer une boutique qui proposerait une sélection top de produits. Différentes marques de sport « haut de gamme » venues du monde entier et des ateliers sports gratuits. Elle a également développé sa ligne de « sportwears », sport chic, fabriqués en France. […]
Se dessiner une silhouette harmonieuse avec le Cross Army
La semaine dernière, j’ai découvert le Cross Army et un deuxième coach canon (je vous parle du premier ici). Une discipline imaginé par Anthony Chapert qui enseigne au Klay, l’un de club privé les plus chics et cool de Paris. Il est situé à trois rues du métro sentier, au 4 bis rue Saint Sauveur 75002. […]
Très intense Hip Hop Yoga avec Clotilde Chaumet
Pour vous Rihanna et Chris Brown ne riment qu’avec sexe, histoire d’ex, jalousie ou Hip Hop…? Sachez que grâce à leur musique, ils ont développer une nouvelle branche d’adeptes du yoga : le Hip Hop Yoga (ou RNB). Depuis un certains temps, je suis le cours de Très Intense Hip Hop Yoga de Clotilde Chaumet. (#TIHHY pour les […]
Surfer à Taghazout
Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de partir surfer au Maroc. Après un superbe week-end à Marrakech, j’ai découvert la magnifique baie de Taghazout, à 18 km d’Agadir. J’ai logé au Sol House, un tout nouvel établissement qui a ouvert ses portes l’été dernier. Loger dans un écolodge Taghazout Bay est connu en […]
La poudre magique qui aide à lutter contre les courbatures
Se motiver pour faire du sport c’est bien, les courbatures en revanche ça l’est moins ! En tout cas si vous sentez qu’elles pointent le bout de leurs nez c’est que vos muscles ont bien travaillé ! Pourquoi est-ce qu’on a des courbatures ? Les courbatures sont dues à des micro-traumatismes causés au sein de la structure musculaire. […]
Ma vie en l’air avec Hamilton
Cette expérience remonte à un peu plus d’un an, mais il fallait absolument que je vous en parle. Elle est l’une des plus extraordinaires de ma vie. Merci à Hamilton pour cette belle invitation ! J’ai eu la chance d’être invitée en mai 2015 par la marque de montre de pilote Hamilton, à fêter ses […]
Après l’aquabiking, l’aquatraining à la Maison Popincourt !
L’aquatraining : 45 minutes d’exercices musculaire et cardio-vasculaire fun et ludique tout en musique ! Si vous aimez le concept de l’aquabiking, venu d’Italie qui cartonne en France depuis 2010, vous allez adorer celui de l’aquatraining ! Il y a également une partie vélo dans l’eau grâce auquel nos cuisses redeviennent fermes. Mais un prof hyper […]