Une cacao cérémonie est une sorte de guérison chamanique, mais sans les effets hallucinogènes ou « hors du corps » qui peuvent être associés à ce type de guérison. Lorsqu’il est préparé de manière sacré et consommé en cérémonie, le cacao ancestral (de rituel donc et non celui qu’on trouve dans le commerce) est une […]
Mindfulness
18 mars 2022: une pleine lune dans le signe de la vierge pour la lune de ver
Bienvenue à la lune de ver, la troisième pleine lune de l’année et dernière de l’hiver, 2 jours avant l’Équinoxe de printemps. Lune de ver Cette pleine lune du 18 mars est dans le signe de la Vierge. Elle est appelée la «lune de ver». Les Amérindiens, à l’époque, l’ont nommée ainsi car, à partir […]
Méditation de 40 jours avec le mantra magique « Ek ong Kar Sat Guru Prasad » et détox d’alcool
Aujourd’hui je termine la fin d’un cycle de méditation de kundalini de 40 jours et d’une detox d’alcool de la même durée. C’est le cadeau que je me suis fait pour mon anniversaire, le 17 janvier dernier. Une journée particulière puisque j’ai eu 35 ans, un âge important, qui coïncidait de plus avec la première […]
Rencontre avec Dorothée Sausset, créatrice de bijoux holistiques et spirituels
Passionnée par la spiritualité et de nature très féminine (j’aime donc porter de jolis bijoux), j’ai eu un coup de coeur pour la marque de bijoux « D.S ». Sa créatrice, Dorothée Sausset, est également professeure de yoga kundalini. Dorothée a le talent de savoir empreindre à merveille chacune de ses créations de spiritualité. Installée en Inde […]
L’heure du premier bilan, après 6 mois de voyages en solo : qu’ai-je appris ?
Il y a 6 mois, j’ai entamé un très beau voyage toute seule loin de «chez moi». Un voyage solo comme certains aiment le dire. Le 3 janvier dernier, après avoir pris le soin de rendre mon appartement et de boucler ce qui devait l’être, j’ai choisi le Mexique comme terre d’accueil à une fuite émotionnelle. […]
Trouver sa communauté
Bien s’entourer, la clé du bonheur S’entourer d’une communauté aimante est la clé du succès et du bonheur. Il arrive qu’on s’impose de rester au contact de personne qui ne nous mérite pas. Pourquoi ? Par habitude, par flemme d’aller voir ailleurs, par peur d’être seule… ou encore peut-être car notre estime de nous-même est […]
Pardonner pour se libérer et avancer
« Je te pardonne non pas parce que tu mérites le pardon, mais parce que je mérite la paix. » Cette semaine à mon training de Yoga, lors d’un cercle de partage, nous avons travaillé sur le pardon. Nous devions citer la ou les personnes à qui nous souhaitions pardonner et ce que nous avions à nous pardonner à nous-même. Coïncidence : le matin, j’avais écrit dans […]
Comment se connecter à son intuition ?
L’intuition nous mènera toujours au bon endroit. Elle est cette grande voix de l’inconnu vers lequel nous pousse notre destinée. Qu’est-ce qui me déconnecte de mon intuition ? Ce sont nos suppositions, nos peurs, la déconnexion du moment présent, le manque d’estime de soi, les autres, la rationalité, la négativité… qui nous en coupe. Les rumeurs […]
Trouver du confort dans l’inconfort.
Trouver du confort dans l’inconfort et gagner en souplesse, voilà tout l’objet du yoga. Ça résonne fort avec ce que nous traversons aujourd’hui. Vous ne trouvez pas ? Une posture de yoga est comme un moment de vie. On peut la traverser avec plaisir et fluidité. Ou bien difficilement. Il faut réussir à avoir du détachement […]
Lâcher la peur du COVID 19 pour continuer d’avancer
Un couvre-feu, un vide, de la peur et des envies de changement Lorsque le 14 octobre, Emmanuel Macron a annoncé un couvre-feu pour au moins 6 semaines, j’ai compris que les salles de sports et la majorité des studios n’étaient pas prêts de rouvrir. Le fait de m’empêcher d’exercer mon activité au-delà de m’isoler, de […]