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  • Qu’est-ce que la Sadhana ? Cette pratique quotidienne du yoga Kundalini à 5h du matin

    sadhana ; kundalini yoga ; méditation

    Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La sadhana permet de développer son système sensoriel. Une discipline quotidienne est le point central de toute pratique spirituelle. « Vous faites la Sadhana pour vaincre votre paresse, […]

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  • 5 adresses parisiennes 100% sans gluten

    Maison Plume ; marais ; sans gluten ; pâtisserie healthy ; sans sucre ajouté

    Si vous aussi vous êtes allergiques ou intolérants au gluten, voici 5 adresses que j’affectionne particulièrement et où vous pourrez commander toute la carte si vous le souhaitez, puisqu’elles sont toutes 100% sans gluten. Maison Plume, adorable salon de thé dans le Marais  Cette adorable salon de thé situé en plein coeur du marais, propose des pâtisseries sans […]

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  • Diète de pommes

    vegan ; végétarien ; légumes ; detox ; diète ; diète de pommes ; régime ; compote

    Vous allez me dire pourquoi faire une diète de pommes ? Et comment on fait ? On mange combien de pommes par jour ? Sous quelles formes ?  Je réponds à toutes vos interrogations dans l’article ci-dessous. Confinement et sensation de vide Pas évident de s’adapter au vide et à l’absence engendré par ce confinement. Ce […]

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  • Se connecter à sa polarité féminine pour être parfaitement relié à son intuition

    fleurs ; énergie féminine ; Shiva ; Shakti ; polarité féminine ; yin ; yang

    L’un des principaux objectifs de la pratique du yoga kundalini est de venir équilibrer nos polarités. L’être humain est une dualité. Chaque femme, chaque homme possède en lui-même une part d’énergie féminine ainsi qu’une part d’énergie masculine. Avoir une polarité féminine bien équilibré, c’est être connecté à son intuition. Nous vivons dans un monde où […]

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  • #wishlist 4

    The Pavilions Hotels & Resorts ; First Roma Arte ; Rome ; hôtel ; Italie

    1. Un atelier de création de bijoux  Les créatrices d’OSCAR Bijoux proposent un cours de création de bijoux personnalisé de 1h30 dans leur boutique : 12-14 rue Gustave Courbet Paris. J’ai adoré cette expérience. J’ai créé un ravissant bracelet avec des pierres en quartz rose et une médaille sur laquelle j’ai fait graver le mantra […]

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  • Retraite Kundalini yoga du vendredi 8 mai (jour férié) au mercredi 13 mai 2020 à Taghazout, Maroc

    Une immersion dans un lieu magique et hors du temps, entre mer et  montagnes. The Yogi Surfer est situé dans le charmant village de Tamraght, dans la sublime baie de Taghazout, à quelques kilomètres au nord d’Agadir et à quelques pas des plages de sable fin. Face à l’océan ce boutique hôtel Surf & Yoga est […]

  • Kundalini
  • Qu’est-ce qu’un Tantra blanc de yoga kundalini et en quoi est-ce une expérience inoubliable ?

    Tantra Blanc ; yoga ; Yoga Kundalini ; kundalini ; méditation ; Londres

    Le tantra blanc en yoga kundalini est une méditation de groupe très puissante qui s’étale sur toute une journée. Son objectif est d’utiliser le collectif pour faire monter son énergie. Une expérience qui élève la conscience  Comme souvent avec ce que le yoga Kundalini permet de vivre et de ressentir, il s’agit d’une de ces […]