1. Des crèmes solaires bonnes pour la planète Seventy One Percent est née entre Biarritz et Hossegor grâce à deux amis surfeurs. Pour répondre aux attentes des amoureux du soleil et de l’océan, le duo décide alors d’élaborer sans compromis, une gamme de produits solaires destinés aussi bien à prendre soin de toutes les peaux que […]
Mes cantines healthy parisiennes préférées
Maisie Café : pour la modeuse du 1er Nichée en plein coeur du 1er arrondissement à quelques mètres des Tuileries et de chez Gianvito Rossi (le maestro du stiletto). Maisie café est une toute petite cantine. Il faut arriver tôt si on veut pouvoir être bien installée. On y croise toutes les attachées de presse […]
Médecine chinoise avec Morgane Swierk
J’ai rencontré la douce Morgane un samedi après-midi chez Saya, un merveilleux espace dédié au bien-être et au développement personnel. Cette jeune-femme est une spécialiste de la médecine chinoise. Notre rendez-vous d’1h30 a commencé par un questionnaire sur mes habitudes de vie, ma santé présente et passé, mes allergies… puis Morgane m’a demandé de tirer […]
Charlotte Muller, prêtresse du yoga de la fertilité en France
D’avocate d’affaire à professeur de yoga de la fertilité, Charlotte Muller n’a pas eu peur de faire le grand saut. En à peine quelques mois, elle est devenue la gourou parisienne des filles rencontrant des difficultés à avoir un bébé, de celles atteintes d’endométriose, d’ovaires polykystiques (OPK), de douleurs ovariennes ou encore d’absence de règles. […]
Ernest Leoty : une tenue de yoga chic aussi confortable que sexy
J’adore les histoires de reconversion professionnelle. Encore plus quand elles sont liées à l’univers du yoga et du sport. Probablement, parce que je suis moi-même en train d’en vivre une avec ma formation de professeur de yoga Kundalini. Marion Rabatte, 34 ans est la fondatrice d’Ernest Leoty, une marque de tenue de sport super chic et […]
Les adresses parisiennes d’Elodie Garamond, la gourou du Tigre Yoga Club
Elodie Garamond est la fondatrice des 4 superbes centres parisiens Tigre Yoga Clubs. Plus de 120 cours de sport bien-être (beaucoup de yoga mais aussi du pilates, du stretching et diverses activités cardio) y sont donnés chaque semaine. Quand elle n’est pas en train de courir entre ses établissements ou de faire du yoga dans […]
Pourquoi j’ai arrêté la pilule sans projet bébé ?
Vous connaissez le terme « perturbateur endocrinien » ? Il est souvent associé aux pesticides. Du coup, on a du mal à imaginer que certains médicaments en sont. C’est le cas de la pilule. Comme d’autres produits de synthèse à visée d’hormonothérapie, tels que les traitements hormonaux de la ménopause, les antidépresseurs ou diverses chimiothérapies… Décembre 2018 […]
Journal de bord de ma semaine de jeûne 2019
Depuis 2016, j’ai pris l’habitude de jeûner une semaine par an dans le sud de la France, au sein du centre de Re-Naissance. Danièle Mutelet-Miclot, la formidable naturopathe qui a créé ce centre et qui encadre les jeûneurs suit les principes du Docteur Buchinger. Ce jeûne hydrique est à base d’eau et de tisanes à […]
Etirer ses muscles et affiner sa silhouette avec le pilates
J’aime les sports bien cardios qui permettent de transpirer à grosses gouttes. Ils sont tops pour l’évacuation des toxines et le lâcher prise tout en aidant à brûler nos mauvaises graisses. En complément, je pratique le pilates sur reformers. J’adore ces machines à ressorts parées de sangles et de barres. Elles ont un petit air […]
Où partir jeûner ? Comment bien choisir son centre de jeûne ?
Un jeûne c’est une pause, un moment pour soi, pour se faire du bien, se retrouver et faire le point. J’ai écrit un article sur ce qui m’a amené à jeûner et à quel point le jeûne m’a permis de me recentrer, si cela vous intéresse vous pouvez le retrouver : ici. Si un […]