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  • Qu’est-ce que la Sadhana ? Cette pratique quotidienne du yoga Kundalini à 5h du matin

    sadhana ; kundalini yoga ; méditation

    Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La sadhana permet de développer son système sensoriel. Une discipline quotidienne est le point central de toute pratique spirituelle. « Vous faites la Sadhana pour vaincre votre paresse, […]

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  • Comment l’énergie de la pleine lune nous influence-t-elle ?

    pleine lune ; pleine lune en poisson

    La pleine lune marque la fin d’un cycle lunaire, c’est l’apogée de sa course. Après avoir grandi, grandi, grandi… elle rayonne. L’énergie est à son maximum ce qui peut parfois révéler des émotions intenses pas toujours facile à gérer. C’est également la chance incroyable de les surmonter afin d’en sortir transformée. Les énergies sont plus […]