Elodie Garamond est la fondatrice des 4 superbes centres parisiens Tigre Yoga Clubs. Plus de 120 cours de sport bien-être (beaucoup de yoga mais aussi du pilates, du stretching et diverses activités cardio) y sont donnés chaque semaine. Quand elle n’est pas en train de courir entre ses établissements ou de faire du yoga dans […]
tigre yoga club
Etirer ses muscles et affiner sa silhouette avec le pilates
J’aime les sports bien cardios qui permettent de transpirer à grosses gouttes. Ils sont tops pour l’évacuation des toxines et le lâcher prise tout en aidant à brûler nos mauvaises graisses. En complément, je pratique le pilates sur reformers. J’adore ces machines à ressorts parées de sangles et de barres. Elles ont un petit air […]
Le Bon Marché Rive Gauche x Lululemon (yoga wear de folie)
Lululemon (dont je vous avais déjà parlé : ici et ici ) s’installe au Bon Marché ! Pour fêter cela, l’iconique marque de sportswear et de yoga wear canadienne a réuni une dizaine d’influenceuses. Nous étions invitées à un cours privé et à un petit déjeuner healthy. J’ai eu la chance d’en être 🙂 ! […]
Yoga sur le rooftop de la Maison Blanche
Je vous en avais déjà parler ici, chaque année une fois les beaux jours arrivés, bien-être et magie sont au rendez-vous sur la terrasse Montaigne. Au programme : Yoga sur l’un des plus beau toit de Paris, du 11 au 22 juin et du 3 au 7 septembre prochains. Une vue à couper le souffle […]
Retraite de Yoga et de pilates à Ibiza
Il y a un événement que j’ai attendu plusieurs semaines en trépignant comme une enfant… Du 15 au 19 mai je suis partie en retraite de yoga et de pilates à Ibiza. Un combo de soleil, une île magique chargée d’énergie positive, des repas healthy, des cours quotidiens de deux de mes pratiques favorites : il […]