Nathalie Alsing Alauzen est la fondatrice de Kindleggings, une marque Française de sportswear yoga. Elle verse 50% de ses profits à des organisations qui soutiennent les entrepreneuses. Les leggings et tenues de sa marque en plus d’être canons ont un prix très raisonnable. 50 euros environ pour un legging ! Nous nous sommes rencontrées un matin de […]
yoga
Wishlist #2
Respire : un déodorant naturel, sain, efficace et respectueux de l’environnement Depuis plusieurs mois, je suis passée aux dédodorants naturels. Respire est une marque à 100% naturelle. Elle est fabriquée en France, vegan, recyclable et le packaging est super sympa. Si vous décidez de passez au déodorant naturel (bravo !), cela peut prendre un peu […]
Wishlist #1
1. Des crèmes solaires bonnes pour la planète Seventy One Percent est née entre Biarritz et Hossegor grâce à deux amis surfeurs. Pour répondre aux attentes des amoureux du soleil et de l’océan, le duo décide alors d’élaborer sans compromis, une gamme de produits solaires destinés aussi bien à prendre soin de toutes les peaux que […]
Charlotte Muller, prêtresse du yoga de la fertilité en France
D’avocate d’affaire à professeur de yoga de la fertilité, Charlotte Muller n’a pas eu peur de faire le grand saut. En à peine quelques mois, elle est devenue la gourou parisienne des filles rencontrant des difficultés à avoir un bébé, de celles atteintes d’endométriose, d’ovaires polykystiques (OPK), de douleurs ovariennes ou encore d’absence de règles. […]
Les adresses parisiennes d’Elodie Garamond, la gourou du Tigre Yoga Club
Elodie Garamond est la fondatrice des 4 superbes centres parisiens Tigre Yoga Clubs. Plus de 120 cours de sport bien-être (beaucoup de yoga mais aussi du pilates, du stretching et diverses activités cardio) y sont donnés chaque semaine. Quand elle n’est pas en train de courir entre ses établissements ou de faire du yoga dans […]
Pourquoi j’ai arrêté la pilule sans projet bébé ?
Vous connaissez le terme « perturbateur endocrinien » ? Il est souvent associé aux pesticides. Du coup, on a du mal à imaginer que certains médicaments en sont. C’est le cas de la pilule. Comme d’autres produits de synthèse à visée d’hormonothérapie, tels que les traitements hormonaux de la ménopause, les antidépresseurs ou diverses chimiothérapies… Décembre 2018 […]
Etirer ses muscles et affiner sa silhouette avec le pilates
J’aime les sports bien cardios qui permettent de transpirer à grosses gouttes. Ils sont tops pour l’évacuation des toxines et le lâcher prise tout en aidant à brûler nos mauvaises graisses. En complément, je pratique le pilates sur reformers. J’adore ces machines à ressorts parées de sangles et de barres. Elles ont un petit air […]
Yoga kundalini et équinoxe de printemps
Hier, pour célébrer l’équinoxe de printemps Veronique Rei, ma prof de yoga Kundalini, nous avait préparé une pratique sur la détox de printemps. Un cour axé autour d’une poire. Elle nous a expliqué que les fruits commençant par la lettre P ont un grand pouvoir détoxifiants. Les poires nettoient le foie des pesticines et des toxines. Etant […]
Ho’Oponopono : un livre et un mantra pour se débarrasser du poids de son passé
Ho’Oponopono est un mantra qui m’a appris que nous sommes responsables à 100% de tout ce qui nous arrive. Mais qu’il n’est jamais trop tard pour se nettoyer et se délivrer de nos mémoires négatives qui nous invalides et nous enferme dans des schémas répétitifs qui nous rendent malheureux. Sans exagérer, je peux vous dire […]
REVĪVŌ : Faire revivre l’esprit, le corps et l’âme à Bali
L’île des dieux, comme Bali est surnommée en raison de la quantité impressionnante des lieux de culte qu’on y trouve, se mérite ! En effet, de Paris il faut compter une vingtaine d’heures de vols avant d’atteindre cette île magique où le froid n’existe pas. Une fois sur place, un programme riche et diversifié vous attend ! […]