De quoi « avoir du jus » pour aborder l’hiver sereinement

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Pour aborder l’hiver sereinement et éviter fatigues chroniques et carences en vitamines, Ombeline’s Tips a élaboré avec l’aide du restaurant Sésame*, cinq recettes de jus vitaminés pour répondre à tous nos petits maux !

Le jus Boost

2 oranges, 1 mangue, 1 banane
Pressez les 2 oranges
Epluchez et découpez la mangue et la banane
Mixez le jus et les fruits coupés au blender

Le jus Bonheur

2 oranges sanguines, 1 carotte, 1 mangue
Pressez les 2 oranges
Epluchez et découpez la carotte et la mangue
Mixez le jus et les fruits coupés au blender

Le jus Detox

2 pommes, 1 céleri, 1 gingembre
Pelez les pommes et les coupez en morceau
Mixez les morceaux de pommes avec l’équivalent d’un petit verre d’eau afin d’obtenir du jus
Nettoyez le céleri et coupez 2 branches en petits tronçons
Pelez le gingembre et découpez le
Mixez le jus et les fruits coupés au blender

Le jus Zen

2 poires, 1 grappe de raison, 1 figue
Pelez les poires et ôter les pépins, les couper en cubes
Mixez les morceaux de poires avec l’équivalent d’un verre d’eau pour obtenir du jus
Lavez les raisins et pelez la figue
Mixez le jus et les fruits au blender

Le jus anti-gueule de bois

2 pommes, 1 carotte, 1 gingembre
Pelez les pommes et découpez les en morceaux
Mixez les morceaux de pommes avec l’équivalent d’un petit verre d’eau
Epluchez la carotte et le gingembre et coupez les en morceaux
Mixez le jus et les morceaux de carottes et de gingembres au blender

*Sésame
Adresse : 51, quai de Valmy, 75010 Paris

www.au-sesame.com

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