• A la Une
  • Konjak Paris : le complément alimentaire à base de konjac qui régule ton appétit

    Depuis quelques semaines, j’ai intégré à ma routine alimentaire quotidienne les gélules de chez Konjak Paris. Je tenais à vous en dire plus sur ce complément alimentaire qui permet de réguler mon appétit et m’aide à me connecter à ma sensation de satiété. Un point qui ne m’est pas toujours évident. J’ai un très gros […]

  • A la Une
  • Diète de pommes

    vegan ; végétarien ; légumes ; detox ; diète ; diète de pommes ; régime ; compote

    Vous allez me dire pourquoi faire une diète de pommes ? Et comment on fait ? On mange combien de pommes par jour ? Sous quelles formes ?  Je réponds à toutes vos interrogations dans l’article ci-dessous. Confinement et sensation de vide Pas évident de s’adapter au vide et à l’absence engendré par ce confinement. Ce […]

  • A la Une
  • Jeûne et randonnée avec Clairière et Canopée

    clairiere-et-canopee-chateau-lajumelliere-angers-jeune-jeûne-yoga-randonnée

    Le week-end du 1er novembre je suis partie jeûner 4 jours avec Clairière et Canopée. Cet organisme de séjours de jeûne et detox encadrés par des experts dans différents lieux d’exceptions propose plusieurs cures adaptés à chacun.  Depuis 4 ans, je jeûne une semaine complète une fois par an. C’est une expérience transformatrice qui a complément bouleversé ma […]

  • A la Une
  • Qu’est-ce que la naturopathie ? Quels sont ses bienfaits ?

    alimentation-saine-naturopathie-naturopathe

    La naturopathie, on en parle beaucoup depuis quelques temps. C’est un concept qui peut sembler un peu vague, voir fourre-tout en terme de médecine naturelle. Depuis quelques mois, j’ai commencé à consulter la naturopathe Cécile Pétureau. Elle m’aide à adopter une alimentation la plus optimale possible en fonction des petits maux que j’ai à différents moments de […]