• A la Une
  • Méditation de 40 jours avec le mantra magique « Ek ong Kar Sat Guru Prasad » et détox d’alcool

    Ek Ong Kar Sat Guru Prasad

     Aujourd’hui je termine la fin d’un cycle de méditation de kundalini de 40 jours et d’une detox d’alcool de la même durée. C’est le cadeau que je me suis fait pour mon anniversaire, le 17 janvier dernier. Une journée particulière puisque j’ai eu 35 ans, un âge important, qui coïncidait de plus avec la première […]

  • A la Une
  • « Le plus gros challenge est d’apprendre à aimer avec ce qui ne mérite pas d’amour. » – « The biggest challenge is learning to love with what doesn’t deserve love. » Gurmukh

    tiempo yoga ; coyoacan ; mexico city ; yoga ; kundalini ; yoga studio

    Certains professeurs de yoga sont bien plus que cela. Ils sont les leaders dont ce monde a besoin. Ils nous enseignent comment ne pas tomber dans la peur, la colère, la rage, l’amertume… comment transformer nos blessures et nos traumas en forces et comment percevoir une gifle comme un cadeau. Gurmukh qui a été une élève […]

  • A la Une
  • Retraite Kundalini le week-end du 18 au 20 décembre à 45 min de Paris

    kundalini yoga retraite décembre 2020

    Une parenthèse intime pour se faire du bien le temps d’un week-end, du 18 au 20 décembre novembre, à seulement 45 minutes Paris. Deux jours pour faire le bilan de 2020 pour pouvoir accueillir 2021 en sérénité et le cœur ouvert. Une parenthèse pour apprendre à se reconnecter à soi (à son instinct, son intuition), à ses […]

  • A la Une
  • Konjak Paris : le complément alimentaire à base de konjac qui régule ton appétit

    Depuis quelques semaines, j’ai intégré à ma routine alimentaire quotidienne les gélules de chez Konjak Paris. Je tenais à vous en dire plus sur ce complément alimentaire qui permet de réguler mon appétit et m’aide à me connecter à ma sensation de satiété. Un point qui ne m’est pas toujours évident. J’ai un très gros […]

  • A la Une
  • Qu’est-ce que la Sadhana ? Cette pratique quotidienne du yoga Kundalini à 5h du matin

    sadhana ; kundalini yoga ; méditation

    Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La sadhana permet de développer son système sensoriel. Une discipline quotidienne est le point central de toute pratique spirituelle. « Vous faites la Sadhana pour vaincre votre paresse, […]