Se motiver pour faire du sport c’est bien, les courbatures en revanche ça l’est moins ! En tout cas si vous sentez qu’elles pointent le bout de leurs nez c’est que vos muscles ont bien travaillé ! Pourquoi est-ce qu’on a des courbatures ? Les courbatures sont dues à des micro-traumatismes causés au sein de la structure musculaire. […]