My spiritual yoga journey has started more than 10 years ago. I am a yoga teacher certified in different yoga discipline : Kundalini (certified KRI, level 1 & 2), Vinyasa, Hatha and Yin (Yoga Alliance). I am from France but living in Puerto Escondido (Mexico). I have teached yoga and organized retreats in many different places […]
A la découverte du Tarot avec Marion Foucher
Le tarot : à mes yeux c’est un outil d’accompagnement pour transformer sa vie. Il m’aide et me guide dans ma vie. A y voir plus clair sur les pistes que je peux potentiellement empruntée. Mais également à être plus indulgente avec moi-même et à voir les choses sous un autre angle. A la fin de l’année […]
Rencontre avec Maguelone Tej Bhagti, femme chamane
Maguelone a plus d’une corde à son arc : chamane, naturopathe et professeur de yoga kundalini. Nous nous sommes rencontrées il y a 2 ans, à un événement influenceur pour le lancement d’un livre de nutrition auquel elle avait collaboré en temps que naturopathe. Etant également professeur de yoga kundalini, on nous avait forcément introduit […]
Cacao Cérémonie : une expérience magique et magnifique
Une cacao cérémonie est une sorte de guérison chamanique, mais sans les effets hallucinogènes ou « hors du corps » qui peuvent être associés à ce type de guérison. Lorsqu’il est préparé de manière sacré et consommé en cérémonie, le cacao ancestral (de rituel donc et non celui qu’on trouve dans le commerce) est une […]
18 mars 2022: une pleine lune dans le signe de la vierge pour la lune de ver
Bienvenue à la lune de ver, la troisième pleine lune de l’année et dernière de l’hiver, 2 jours avant l’Équinoxe de printemps. Lune de ver Cette pleine lune du 18 mars est dans le signe de la Vierge. Elle est appelée la «lune de ver». Les Amérindiens, à l’époque, l’ont nommée ainsi car, à partir […]
Où est-ce que l’on se sent « chez soi » ? Vaste question…
Il y a 7 mois je publiais sur instagram un post intitulé «where is home?». A cette époque là je m’interrogeais sur le fait que je n’avais plus ce ressenti de « chez soi », « chez moi », avec aucun endroit physique ou ville particulière. C’était un sentiment étrange et désagréable. Depuis, j’ai réalisé qu’il y a une infinité de réponses possibles […]
Méditation de 40 jours avec le mantra magique « Ek ong Kar Sat Guru Prasad » et détox d’alcool
Aujourd’hui je termine la fin d’un cycle de méditation de kundalini de 40 jours et d’une detox d’alcool de la même durée. C’est le cadeau que je me suis fait pour mon anniversaire, le 17 janvier dernier. Une journée particulière puisque j’ai eu 35 ans, un âge important, qui coïncidait de plus avec la première […]
Rencontre avec Nadine Yassin coach de vie professionnelle et personnelle
C’est en avril 2020, lors du premier confinement que j’ai eu mon premier échange (par conséquent forcément téléphonique…) avec Nadine. Nadine est coach et est également formée à l’enseignement du yoga kundalini. La spiritualité a une place très importante dans sa vie. Nous avions donc d’importants centres d’intérêt en commun. C’est pour cette raison qu’on […]
Le coaching comme soutien à un burn out émotionnel
Pourquoi le coaching ? Pour donner du sens quand il n’y en a plus vraiment. Afin de s’aligner avec la meilleure version de soi-même, suite à un burn out ou encore pour trouver un ancrage ou sa place lorsqu’on ne sait plus très bien quelle direction empruntée. On rembobine : Retour en arrière sur mon […]
Desierto de Los Leones : une randonnée magique à seulement 30 min de Mexico City
Entre randonnée et trek, le Mexique a beaucoup à offrir. Des paysages fabuleux, des panoramas à couper le souffle, la découverte d’une faune et d’une flore étonnantes et de belles rencontres humaines récompensent ici les marcheurs de tous niveaux. Mes randonnées mexicaines font partie de mes meilleures souvenirs cette année. Rando-initiatique Je me suis découvert […]