Extrait de l’interview du Podcast Au Fil des Lunes Comment est-ce que le yoga est entré dans ta vie ? « Au début le yoga pour moi, comme pour beaucoup d’autres était un moyen de faire de l’exercice physique, du sport. Rapidement sa pratique m’a fait acquérir une force et une souplesse physique […]
Retraite Spirituelle de Yoga à Puerto Escondido au Mexique du 25 au 31 octobre 2021
Une retraite spirituelle de yoga pour une immersion bien-être magique et hors du temps au Mexique, au sein d’une luxueuse propriété, La Casa Leone, située en plein cœur de Puerto Escondido. Cette magnifique station balnéaire est connue mondialement par les surfeurs et les yogis pour son cadre sans pareil pour se ressourcer au soleil et […]
Yoga Retreat & Spirituality in Puerto Escondido (Mexico) from 25th to 31th of October
Yoga retreat from Monday 25th October to Sunday 31th of october 2021 in Puerto Escondido (Mexico) to the beautiful hotel La Casa Leone. 7 days to reconnect to yourself and to your emotions, release your stress and get rid of your limiting beliefs, thanks to the benefits of yoga, meditation, cacao ceremony, soud healing sessions… A recommended retreat […]
« Le plus gros challenge est d’apprendre à aimer avec ce qui ne mérite pas d’amour. » – « The biggest challenge is learning to love with what doesn’t deserve love. » Gurmukh
Certains professeurs de yoga sont bien plus que cela. Ils sont les leaders dont ce monde a besoin. Ils nous enseignent comment ne pas tomber dans la peur, la colère, la rage, l’amertume… comment transformer nos blessures et nos traumas en forces et comment percevoir une gifle comme un cadeau. Gurmukh qui a été une élève […]
Acatenango ou l’ascension d’un rêve et d’un volcan actif au Guatemala
Si vous aussi vous voyagez afin d’accumuler une valise de merveilleux souvenirs alors l’ascension d’Acatenango est pour vous. Pour les personnes aimant les défis, les treks à l’étranger sont généralement des expériences qui restent gravées dans notre mémoire à tout jamais. Je raconte toujours avec émotion mon ascension de l’Adam’s Peak l’un des plus hauts sommets […]
L’heure du premier bilan, après 6 mois de voyages en solo : qu’ai-je appris ?
Il y a 6 mois, j’ai entamé un très beau voyage toute seule loin de «chez moi». Un voyage solo comme certains aiment le dire. Le 3 janvier dernier, après avoir pris le soin de rendre mon appartement et de boucler ce qui devait l’être, j’ai choisi le Mexique comme terre d’accueil à une fuite émotionnelle. […]
Mérida et ses alentours : Izamal, Celestun et les 3 cénotes de Santa-Barbara
Mérida est la capitale de l’Etat du Yucatan. Cette ville m’a rappelé Oaxaca City (que j’ai néanmoins préféré), par certains de ses aspects : la gentillesse de ses habitants, ses restaurants plus cools et appétissants les uns que les autres, son architecture coloniale, ses galeries et boutiques d’arts locaux magnifiques (tissus et broderies, panama, statuettes…). […]
Holbox : le joyau des Caraïbes – guide des meilleures adresses de l’île
Si vous devez choisir une destination dans le Yucatan au Mexique ne faites pas l’erreur de choisir Tulum (mes tips à Tulum sont dans une story à la une sur mon Instagram). Préférez-lui de loin sa petite soeur : Holbox (“Holboche”, selon la prononciation maya), bien plus authentique, élégante et préservée. Nichée dans la réserve écologique […]
Oaxaca City : que faire ? où manger ? où dormir ?
Oaxaca de Juarez plus connue par les touristes sous le nom de Oaxaca city, est la capitale de l’Etat qui porte le même nom. Elle est l’une des villes les plus importantes du Mexique et un haut lieu de la gastronomie. Conseil : jeûner 3 jours avant de venir car en termes de restaurants délicieux, il […]
L’invitée bien-être du mois du site mylifeisbeautiful.fr
Extrait de l’interview : 3 mots pour décrire ton livre ? Accessible, feel-good, inspirant Quelle est ta phrase motivante ? « Je pense que tout est possible à qui rêve ose et n’abandonne jamais. » Xavier Dolan Quel est ton plaisir coupable ? Boire du matcha latte, et plusieurs tasses par jour ! Plutôt slow life ou power attitude ? Power attitude […]