Oaxaca de Juarez plus connue par les touristes sous le nom de Oaxaca city, est la capitale de l’Etat qui porte le même nom. Elle est l’une des villes les plus importantes du Mexique et un haut lieu de la gastronomie. Conseil : jeûner 3 jours avant de venir car en termes de restaurants délicieux, il […]
L’invitée bien-être du mois du site mylifeisbeautiful.fr
Extrait de l’interview : 3 mots pour décrire ton livre ? Accessible, feel-good, inspirant Quelle est ta phrase motivante ? « Je pense que tout est possible à qui rêve ose et n’abandonne jamais. » Xavier Dolan Quel est ton plaisir coupable ? Boire du matcha latte, et plusieurs tasses par jour ! Plutôt slow life ou power attitude ? Power attitude […]
Studio Kélimé m’interview sur mon changement de vie, mes inspirations…
Extrait : Des adresses secrètes à nous confier ? Puerto Escondido au Mexique, l’eldorado des surfeurs, des yogis et des hippies. C’est un peu Tulum sans son côté bling-bling et m’as-tu-vu. J’y organise d’ailleurs une retraite de yoga et d’hypnose dans un hôtel que j’adore du 21 au 27 février prochain. Ici, toutes les infos. Quels choix […]
« Mon Cahier Kundalini Yoga » dans la sélection du Vogue des 3 livres wellness de 2021
Vogue a fait sa sélection des 3 livres wellness a avoir sur sa table de chevet en cette rentrée afin de mettre toutes les chances de son côté pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête en 2021. J’ai été très heureuse et touchée en découvrant que « Mon Cahier Kundalini Yoga » était […]
Partir ou le courage de s’écouter, de foncer, de se libérer.
J’ai choisi d’annoncer mon départ le plus tard possible. C’est comme si je voulais garder ce projet dans une bulle protectrice et surtout ne pas avoir à expliquer pourquoi. Pourquoi partir. Pourquoi ? « Je ne sais pas » Pourquoi tu pars ? Pourquoi le Mexique ? Pour combien de temps ? Qu’est-ce que tu vas faire […]
6 influenceuses bien-être donnent leurs idées cadeaux feel-good à Studio Kelimé
6 influenceuses bien-être ont donné leurs tips cadeaux feel-good, éco-responsables, healthy… à la marque de t-shirt éco-responsable en coton premium 100% bio Studio Kelimé. Tu peux lire le reste de l’article afin de découvrir qui sont les 5 autres influenceuses et quelles sont leurs idées cadeaux feel-good : ici
Retraite Kundalini le week-end du 18 au 20 décembre à 45 min de Paris
Une parenthèse intime pour se faire du bien le temps d’un week-end, du 18 au 20 décembre novembre, à seulement 45 minutes Paris. Deux jours pour faire le bilan de 2020 pour pouvoir accueillir 2021 en sérénité et le cœur ouvert. Une parenthèse pour apprendre à se reconnecter à soi (à son instinct, son intuition), à ses […]
Trouver sa communauté
Bien s’entourer, la clé du bonheur S’entourer d’une communauté aimante est la clé du succès et du bonheur. Il arrive qu’on s’impose de rester au contact de personne qui ne nous mérite pas. Pourquoi ? Par habitude, par flemme d’aller voir ailleurs, par peur d’être seule… ou encore peut-être car notre estime de nous-même est […]
Pardonner pour se libérer et avancer
« Je te pardonne non pas parce que tu mérites le pardon, mais parce que je mérite la paix. » Cette semaine à mon training de Yoga, lors d’un cercle de partage, nous avons travaillé sur le pardon. Nous devions citer la ou les personnes à qui nous souhaitions pardonner et ce que nous avions à nous pardonner à nous-même. Coïncidence : le matin, j’avais écrit dans […]
Comment se connecter à son intuition ?
L’intuition nous mènera toujours au bon endroit. Elle est cette grande voix de l’inconnu vers lequel nous pousse notre destinée. Qu’est-ce qui me déconnecte de mon intuition ? Ce sont nos suppositions, nos peurs, la déconnexion du moment présent, le manque d’estime de soi, les autres, la rationalité, la négativité… qui nous en coupe. Les rumeurs […]