Hier, pour célébrer l’équinoxe de printemps Veronique Rei, ma prof de yoga Kundalini, nous avait préparé une pratique sur la détox de printemps. Un cour axé autour d’une poire. Elle nous a expliqué que les fruits commençant par la lettre P ont un grand pouvoir détoxifiants. Les poires nettoient le foie des pesticines et des toxines. Etant […]
Comment ai-je été amenée à jeûner ?
Il y a 4 ans lorsque je me suis inscrite à mon premier jeûne, j’étais loin d’imaginer à quel point cette expérience allait transformer ma vie. Que vous ayez ou non envie de jeûner, cet article a surtout pour objectif de vous expliquer comment le déclic « bien-être », vers un vie plus saine, a eu lieu […]
Ho’Oponopono : un livre et un mantra pour se débarrasser du poids de son passé
Ho’Oponopono est un mantra qui m’a appris que nous sommes responsables à 100% de tout ce qui nous arrive. Mais qu’il n’est jamais trop tard pour se nettoyer et se délivrer de nos mémoires négatives qui nous invalides et nous enferme dans des schémas répétitifs qui nous rendent malheureux. Sans exagérer, je peux vous dire […]
Escapade detox à l’Auberge du Jeu de Paume à Chantilly
A seulement 20 minutes en train de la gare du Nord, l’Auberge du Jeu de Paume, située en plein cœur du domaine de Chantilly accueille depuis 2012 des parisiens en quête de verdure et d’air frais mais également des voyageurs du monde entier. Ils viennent pour découvrir la cuisine de La Table du Connétable, le […]
L’Atelier Blanc pour une couleur sur-mesure
Je vous avais déjà parlé de l’Atelier Blanc lors de mon passage au blond. J’avais choisi de faire confiance à Frédéric Mennetrier (et son équipe) car il est l’un des pionniers dans le polaire. Dernièrement c’est Pamela Anderson qui est passée entre ses mains. Que vous aimiez ou pas le personnage, son blond est légendaire […]
La Meringaie décline la pavlova sous toutes ses formes
L’un de mes desserts préférés : la Pavlova. Pour les gourmands qui ne connaissent pas, il va vite falloir que vous remédier à cela. Il s’agit d’une meringue avec de la crème Chantilly et des fruits frais. On l’a trouve facilement en portion pour une personne. Inversement, il n’est pas évident de la trouver sous le […]
Bali : le confort exotique de l’hôtel Meliá à Nusa Dua
Lors de mon voyage à Bali, la ville où j’ai séjourné le plus longtemps était celle de Nusa Dua. J’y ai entre autre passé une nuit au sein du prestigieux complexe hôtelier Meliá. Un séjour qui m’a réconcilié avec l’image (assez mauvaise) que j’avais des « Resorts ». J’ai découvert un hôtel au charme exotique et […]
REVĪVŌ : Faire revivre l’esprit, le corps et l’âme à Bali
L’île des dieux, comme Bali est surnommée en raison de la quantité impressionnante des lieux de culte qu’on y trouve, se mérite ! En effet, de Paris il faut compter une vingtaine d’heures de vols avant d’atteindre cette île magique où le froid n’existe pas. Une fois sur place, un programme riche et diversifié vous attend ! […]
Cure Vitalité avec les jus Paf : pour booster son système immunitaire
Le thermomètre a sacrément baissé depuis la fin du mois d’octobre ! L’hiver n’est pas encore là mais c’est tout comme ! Afin d’éviter de tomber malade au moindre coup de vent, et de garder ma vitalité de cet été, j’ai décidé de faire le plein de vitamines. L’idée étant de garder la bonne énergie […]
Urban Sports Club : mon partenaire sport préféré
Il y a une chose dont j’ai beaucoup de mal à me passer : c’est le sport ! J’ai mon entraînement habituel avec mes séances hebdomadaires chez Dynamo ainsi que différents cours de yoga. J’aime découvrir de nouvelles pratiques. Cela me permet de ne pas me lasser mais aussi de compléter mon entraînement et de […]