Bien s’entourer, la clé du bonheur S’entourer d’une communauté aimante est la clé du succès et du bonheur. Il arrive qu’on s’impose de rester au contact de personne qui ne nous mérite pas. Pourquoi ? Par habitude, par flemme d’aller voir ailleurs, par peur d’être seule… ou encore peut-être car notre estime de nous-même est […]
Pardonner pour se libérer et avancer
« Je te pardonne non pas parce que tu mérites le pardon, mais parce que je mérite la paix. » Cette semaine à mon training de Yoga, lors d’un cercle de partage, nous avons travaillé sur le pardon. Nous devions citer la ou les personnes à qui nous souhaitions pardonner et ce que nous avions à nous pardonner à nous-même. Coïncidence : le matin, j’avais écrit dans […]
Comment se connecter à son intuition ?
L’intuition nous mènera toujours au bon endroit. Elle est cette grande voix de l’inconnu vers lequel nous pousse notre destinée. Qu’est-ce qui me déconnecte de mon intuition ? Ce sont nos suppositions, nos peurs, la déconnexion du moment présent, le manque d’estime de soi, les autres, la rationalité, la négativité… qui nous en coupe. Les rumeurs […]
Trouver du confort dans l’inconfort.
Trouver du confort dans l’inconfort et gagner en souplesse, voilà tout l’objet du yoga. Ça résonne fort avec ce que nous traversons aujourd’hui. Vous ne trouvez pas ? Une posture de yoga est comme un moment de vie. On peut la traverser avec plaisir et fluidité. Ou bien difficilement. Il faut réussir à avoir du détachement […]
Lâcher la peur du COVID 19 pour continuer d’avancer
Un couvre-feu, un vide, de la peur et des envies de changement Lorsque le 14 octobre, Emmanuel Macron a annoncé un couvre-feu pour au moins 6 semaines, j’ai compris que les salles de sports et la majorité des studios n’étaient pas prêts de rouvrir. Le fait de m’empêcher d’exercer mon activité au-delà de m’isoler, de […]
Retraite Kundalini le week-end du 27 au 29 novembre en Normandie
Une parenthèse intime pour se faire du bien le temps d’un week-end, du 27 au 29 novembre, en Normandie au sein du sublime domaine du Coq Enchanté. Deux jours pour apprendre à se reconnecter à soi (à son instinct, son intuition), à ses émotions et lâcher ses peurs et ses croyances limitantes grâce à l’énergie créée par […]
Mon livre sur le yoga Kundalini sort aujourd’hui !
Mon livre : Mon Cahier Kundalini Yoga (Editions Solar) sort aujourd’hui. Je l’ai reçu il y a 12 jours, la veille de mon départ pour la retraite que j’ai co-animé avec une spécialiste de l’hypnose à Etretat (Pour info : j’en anime 2 autres d’ici la fin de l’année : du 27 au 29 novembre et […]
Retraite kundalini yoga & gong – Renaissance du dimanche 6 au mercredi 9 décembre 2020 aux Tilleuls à Etretat
Véronique Nirmalbir Kaur professeure de yoga kundalini & gong qui s’est formée en Inde et aux Etats-Unis entre autre avec Gurmukh, l’une des plus grandes enseignantes internationale et Ombeline Simleen Sangat Kaur, professeure de yoga kundalini, auteure et blogueuse bien-être www.ombelinetips.com , vous invite à vivre une immersion magique et hors du temps, au sein du […]
Parution dans Holissence, le média bien-être à 360°
Afin de célébrer la sortie de mon livre, Holissence m’a interviewé sur. On a parlé de yoga kundalini, de mon ouvrage sur cette pratique et de ma reconversion professionnelle. A lire : ici. Holissence est un média à 360° (version print, web, création d’évènements…) dédié au bien-être. Extraits » Comment cette pratique a-t-elle changé ta vie […]
Comment des séances de LPG chez Aromaraï, ont dégommé ma cellulite…
3 ans après la publication de cet article, je continue de faire des séances de LPG chez Aromaraï ! Une séance par mois en entretien suffit après une cure de 5 séances ou plus… Résultat je n’ai plus de cellulite ! Comme je le disais déjà il y a 2 ans : une alimentation équilibrée […]