J’aime les sports bien cardios qui permettent de transpirer à grosses gouttes. Ils sont tops pour l’évacuation des toxines et le lâcher prise tout en aidant à brûler nos mauvaises graisses. En complément, je pratique le pilates sur reformers. J’adore ces machines à ressorts parées de sangles et de barres. Elles ont un petit air […]
Sport
Urban Sports Club : mon partenaire sport préféré
Il y a une chose dont j’ai beaucoup de mal à me passer : c’est le sport ! J’ai mon entraînement habituel avec mes séances hebdomadaires chez Dynamo ainsi que différents cours de yoga. J’aime découvrir de nouvelles pratiques. Cela me permet de ne pas me lasser mais aussi de compléter mon entraînement et de […]
Mes salles de yoga préférées à Paris
Cet été j’ai abandonné mon stress entre deux cocotiers, et j’ai décidé qu’il n’était pas question de le récupérer. Le Yoga permet d’améliorer la tonicité, la souplesse et le contrôle de soi, le tout baissant sensiblement l’effet du stress. De nombreuses études scientifiques ont montré les bienfaits de ce sports zen pour vivre en bonne santé. […]
Le Bon Marché Rive Gauche x Lululemon (yoga wear de folie)
Lululemon (dont je vous avais déjà parlé : ici et ici ) s’installe au Bon Marché ! Pour fêter cela, l’iconique marque de sportswear et de yoga wear canadienne a réuni une dizaine d’influenceuses. Nous étions invitées à un cours privé et à un petit déjeuner healthy. J’ai eu la chance d’en être 🙂 ! […]
Yoga sur le rooftop de la Maison Blanche
Je vous en avais déjà parler ici, chaque année une fois les beaux jours arrivés, bien-être et magie sont au rendez-vous sur la terrasse Montaigne. Au programme : Yoga sur l’un des plus beau toit de Paris, du 11 au 22 juin et du 3 au 7 septembre prochains. Une vue à couper le souffle […]
Lululemon : ma tenue de sport préférée
Mon outfit préféré ? Le legging ! Que j’aille au sport ou non j’adore passer mes journées en legging. Inenvisageable il y a 10 ans (gros fashion faux pas !), cela n’a plus rien de choquant aujourd’hui. Tout comme la basket au look très sport, le legging est devenu un accessoire mode indispensable. Mes préférés […]
Le Fit Ballet : un mix de danse classique, yoga, fitness et de cardio
Petite ma mère m’a inscrite a un cours de danse classique. Je n’ai pas fini l’année. Premièrement, je n’aimais pas ça et deuxièmement, j’étais mauvaise. A tel point que la prof me faisait faire des postures différentes des autres élèves. Pour que je m’en souvienne, c’est que cela a dû un peu me traumatiser ! […]
Ma routine sport hebdomadaire
Le compte à rebours avant l’été à commencé ! Objectif : un corps de rêve ? Il faut s’y mettre dès maintenant ! Si tu veux perdre des graisses rapido tout en dessinant ta silhouette, tu n’as pas le choix, il va falloir se mettre au sport ! Voici ma routine hebdomadaire. 1/ L’Electrostimulation chez Action […]
Love Run : une course liée par le poignet le dimanche 19 mars
La semaine dernière j’ai eu la chance d’être invitée par Bumble : une application de découverte sociale avec un aspect unique : encourager les femmes à faire le premier pas, (pour une fois ça a le mérite d’être souligné !), à un entrainement sportif dans le cadre d’une préparation à la Love Run qui a lieu […]
Slendertone : la ceinture qui fait des abdos en bétons
Je ne sais pas vous, mais de mon côté mon objectif pour cet été c’est un ventre avec des abdos dessinés ! Alors depuis quelques semaines j’utilise la ceinture Slendertone. Cette ceinture de génie a été conçue pour muscler en profondeur les abdominaux et cibler efficacement toute la sangle abdominale. Utiliser uniquement la ceinture en attendant des résultats […]