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  • Qu’est-ce que l’alimentation yogique ?

    alimentation anti acné ; anti-bouton

    « vous êtes ce que vous mangez » l’alimentation yogique s’appui sur cette constatation que chaque fois que l’on absorbe de la nourriture, nous influençons et façonnons notre vie toute entière. Ce régime s’appuie en particulier sur l’ayurveda (régime ayurvédique), la science médicale la plus ancienne connue au monde, apparue et pratiquée en Inde depuis plus de cinq […]

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  • Méditation de 40 jours avec le mantra magique « Ek ong Kar Sat Guru Prasad » et détox d’alcool

    Ek Ong Kar Sat Guru Prasad

     Aujourd’hui je termine la fin d’un cycle de méditation de kundalini de 40 jours et d’une detox d’alcool de la même durée. C’est le cadeau que je me suis fait pour mon anniversaire, le 17 janvier dernier. Une journée particulière puisque j’ai eu 35 ans, un âge important, qui coïncidait de plus avec la première […]

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  • Rencontre avec Dorothée Sausset, créatrice de bijoux holistiques et spirituels

    Dorothee Sausset ; DS ; spiritual jewelery ; kundalini ; yoga

    Passionnée par la spiritualité et de nature très féminine (j’aime donc porter de jolis bijoux), j’ai eu un coup de coeur pour la marque de bijoux « D.S ». Sa créatrice, Dorothée Sausset, est également professeure de yoga kundalini. Dorothée a le talent de savoir empreindre à merveille chacune de ses créations de spiritualité.  Installée en Inde […]

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  • Acatenango ou l’ascension d’un rêve et d’un volcan actif au Guatemala

    acatenango ; sunset ; guatemala ; volcan ; fuego volcano

    Si vous aussi vous voyagez afin d’accumuler une valise de merveilleux souvenirs alors l’ascension d’Acatenango est pour vous. Pour les personnes aimant les défis, les treks à l’étranger sont généralement des expériences qui restent gravées dans notre mémoire à tout jamais. Je raconte toujours avec émotion mon ascension de l’Adam’s Peak l’un des plus hauts sommets […]

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  • Mérida et ses alentours : Izamal, Celestun et les 3 cénotes de Santa-Barbara

    Izamal ; Yucatan ; mexique

    Mérida est la capitale de l’Etat du Yucatan. Cette ville m’a rappelé Oaxaca City (que j’ai néanmoins préféré), par certains de ses aspects : la gentillesse de ses habitants, ses restaurants plus cools et appétissants les uns que les autres, son architecture coloniale, ses galeries et boutiques d’arts locaux magnifiques (tissus et broderies, panama, statuettes…). […]

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  • Holbox : le joyau des Caraïbes – guide des meilleures adresses de l’île

    Si vous devez choisir une destination dans le Yucatan au Mexique ne faites pas l’erreur de choisir Tulum (mes tips à Tulum sont dans une story à la une sur mon Instagram). Préférez-lui de loin sa petite soeur : Holbox (“Holboche”, selon la prononciation maya), bien plus authentique, élégante et préservée. Nichée dans la réserve écologique […]