My spiritual yoga journey has started more than 10 years ago. I am a yoga teacher certified in different yoga discipline : Kundalini (certified KRI, level 1 & 2), Vinyasa, Hatha and Yin (Yoga Alliance). I am from France but living in Puerto Escondido (Mexico). I have teached yoga and organized retreats in many different places […]
A la Une
Cacao Cérémonie : une expérience magique et magnifique
Une cacao cérémonie est une sorte de guérison chamanique, mais sans les effets hallucinogènes ou « hors du corps » qui peuvent être associés à ce type de guérison. Lorsqu’il est préparé de manière sacré et consommé en cérémonie, le cacao ancestral (de rituel donc et non celui qu’on trouve dans le commerce) est une […]
Pourquoi porter du blanc en yoga Kundalini ?
En kundalini, si on porte de préférence des vêtements blancs en matière naturelle, c’est tout simplement pour favoriser la circulation de l’énergie et renforcer l’aura, le champ électromagnétique qui nous entoure. Le blanc est une couleur qui réfléchit la lumière. Si vous avez déjà mis un tissu noir en plein soleil, vous avez senti que […]
18 mars 2022: une pleine lune dans le signe de la vierge pour la lune de ver
Bienvenue à la lune de ver, la troisième pleine lune de l’année et dernière de l’hiver, 2 jours avant l’Équinoxe de printemps. Lune de ver Cette pleine lune du 18 mars est dans le signe de la Vierge. Elle est appelée la «lune de ver». Les Amérindiens, à l’époque, l’ont nommée ainsi car, à partir […]
Qu’est-ce que l’alimentation yogique ?
« vous êtes ce que vous mangez » l’alimentation yogique s’appui sur cette constatation que chaque fois que l’on absorbe de la nourriture, nous influençons et façonnons notre vie toute entière. Ce régime s’appuie en particulier sur l’ayurveda (régime ayurvédique), la science médicale la plus ancienne connue au monde, apparue et pratiquée en Inde depuis plus de cinq […]
Méditation de 40 jours avec le mantra magique « Ek ong Kar Sat Guru Prasad » et détox d’alcool
Aujourd’hui je termine la fin d’un cycle de méditation de kundalini de 40 jours et d’une detox d’alcool de la même durée. C’est le cadeau que je me suis fait pour mon anniversaire, le 17 janvier dernier. Une journée particulière puisque j’ai eu 35 ans, un âge important, qui coïncidait de plus avec la première […]
Rencontre avec Dorothée Sausset, créatrice de bijoux holistiques et spirituels
Passionnée par la spiritualité et de nature très féminine (j’aime donc porter de jolis bijoux), j’ai eu un coup de coeur pour la marque de bijoux « D.S ». Sa créatrice, Dorothée Sausset, est également professeure de yoga kundalini. Dorothée a le talent de savoir empreindre à merveille chacune de ses créations de spiritualité. Installée en Inde […]
Acatenango ou l’ascension d’un rêve et d’un volcan actif au Guatemala
Si vous aussi vous voyagez afin d’accumuler une valise de merveilleux souvenirs alors l’ascension d’Acatenango est pour vous. Pour les personnes aimant les défis, les treks à l’étranger sont généralement des expériences qui restent gravées dans notre mémoire à tout jamais. Je raconte toujours avec émotion mon ascension de l’Adam’s Peak l’un des plus hauts sommets […]
L’heure du premier bilan, après 6 mois de voyages en solo : qu’ai-je appris ?
Il y a 6 mois, j’ai entamé un très beau voyage toute seule loin de «chez moi». Un voyage solo comme certains aiment le dire. Le 3 janvier dernier, après avoir pris le soin de rendre mon appartement et de boucler ce qui devait l’être, j’ai choisi le Mexique comme terre d’accueil à une fuite émotionnelle. […]
Mérida et ses alentours : Izamal, Celestun et les 3 cénotes de Santa-Barbara
Mérida est la capitale de l’Etat du Yucatan. Cette ville m’a rappelé Oaxaca City (que j’ai néanmoins préféré), par certains de ses aspects : la gentillesse de ses habitants, ses restaurants plus cools et appétissants les uns que les autres, son architecture coloniale, ses galeries et boutiques d’arts locaux magnifiques (tissus et broderies, panama, statuettes…). […]