Maisie Café : pour la modeuse du 1er Nichée en plein coeur du 1er arrondissement à quelques mètres des Tuileries et de chez Gianvito Rossi (le maestro du stiletto). Maisie café est une toute petite cantine. Il faut arriver tôt si on veut pouvoir être bien installée. On y croise toutes les attachées de presse […]
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Les adresses parisiennes d’Elodie Garamond, la gourou du Tigre Yoga Club
Elodie Garamond est la fondatrice des 4 superbes centres parisiens Tigre Yoga Clubs. Plus de 120 cours de sport bien-être (beaucoup de yoga mais aussi du pilates, du stretching et diverses activités cardio) y sont donnés chaque semaine. Quand elle n’est pas en train de courir entre ses établissements ou de faire du yoga dans […]
La Meringaie décline la pavlova sous toutes ses formes
L’un de mes desserts préférés : la Pavlova. Pour les gourmands qui ne connaissent pas, il va vite falloir que vous remédier à cela. Il s’agit d’une meringue avec de la crème Chantilly et des fruits frais. On l’a trouve facilement en portion pour une personne. Inversement, il n’est pas évident de la trouver sous le […]
Mes salles de yoga préférées à Paris
Cet été j’ai abandonné mon stress entre deux cocotiers, et j’ai décidé qu’il n’était pas question de le récupérer. Le Yoga permet d’améliorer la tonicité, la souplesse et le contrôle de soi, le tout baissant sensiblement l’effet du stress. De nombreuses études scientifiques ont montré les bienfaits de ce sports zen pour vivre en bonne santé. […]
La santé dans l’assiette : rencontre avec quatre filles green !
C’est à la suite de voyages, de problèmes nutritionnels ou allergènes qu’Angèle, Charlotte, Marjorie et Priscilla ont eu un déclic et ont revu de fond en comble leur rapport à la nourriture et leur manière de s’alimenter. Découvrant les bienfaits d’une alimentation constituée de produits bios, sans gluten, vegan et de cures de jus… Ces « green […]
Le régime 5/2, comment ça marche ?
Le principe ? 2 jours dans la semaine – consécutifs ou non – on ne consomme que 500 calories pour les femmes et 600 calories pour les hommes (d’où ce nom de régime 5/2). Soit 25% de notre apport journalier habituel, répartis en 2 repas équilibrés, contenant assez d’énergie pour ne pas créer de carences : nutriments, vitamines, […]