J’aime les sports bien cardios qui permettent de transpirer à grosses gouttes. Ils sont tops pour l’évacuation des toxines et le lâcher prise tout en aidant à brûler nos mauvaises graisses. En complément, je pratique le pilates sur reformers. J’adore ces machines à ressorts parées de sangles et de barres. Elles ont un petit air […]
dynamo
Urban Sports Club : mon partenaire sport préféré
Il y a une chose dont j’ai beaucoup de mal à me passer : c’est le sport ! J’ai mon entraînement habituel avec mes séances hebdomadaires chez Dynamo ainsi que différents cours de yoga. J’aime découvrir de nouvelles pratiques. Cela me permet de ne pas me lasser mais aussi de compléter mon entraînement et de […]
Dynamo : Roule Maboule !
Impossible d’avoir un onglet sport sur Ombeline’s Tips et de ne pas vous y parler de mon addiction (la plus saine !!) : l’indoor-cycling ! Je vais en général à quatre cours dans la semaine chez Dynamo, voir plus ou moins en fonction de la période (5 fois dans la semaine si je dois prochainement […]