1. Emotions : se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur
Le livre Emotions : se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur d’Osho a un pouvoir assez fascinant tellement il apaise de manière quasi-instantanée. Il apprend à chercher la source de ses émotions, à les regarder avec un certain recul et à comprendre comment et pourquoi elles surviennent, afin de ne plus être submergé par la peur, la colère ou la jalousie. Je vous en avais parlé cet été dans l’article : Traverser sa douleur pour la laisser derrière soi. Il peut-être d’une grande aide dans les moments de doutes et de tempêtes sentimentales. Un très beau cadeau à offrir à quelqu’un qui vous est cher. C’est mon livre coup de coeur 2019. Ce gouru indien très célèbre dans les années 60 est le créateur de la « méditation dynamique ». Je vous recommande également l’excellent reportage Netflix Wild Wild Country qui revient sur sa vie fascinante.
Prix : 8,90€, éditions Jouvence
2. Venise, petit atlas Hédoniste
Venise fascine autant qu’elle émerveille. Avec leur sublime ouvrage aux photos artistiques et au graphisme moderne et épuré, c’est un hommage à hauteur de son inestimable patrimoine que Lucie Tournebize et Guillaume Dutreix (talentueux photographe, 105 k au compteur sur son compte Instagram @guillaume_dx) rendent à la Cité des Doges. Un livre qu’on laisse sur sa table basse afin de le feuilleter à tout moment de manière à voyager et à rêver le plus souvent possible.
Prix : 29,90 € aux Editions du Chêne
3. Tel Aviv : Food, people, stories – un voyage culinaire avec Neni
Un must dans la liste des beaux livres food à avoir dans sa bibliothèque ! Je suis une inconditionnelle de la cuisine israélienne. J’aime tout : la délicatesse des mets et l’ambiance conviviale et décontractée des repas. A paris l’établissement que je préfère pour ce type de nourriture est le restaurant Neni. Il se trouve au premier étage de l’hotel 25hours situé en face de la gare du Nord. Neni, c’est une plongée culinaire au cœur de la bouillonnante Tel-Aviv. Il y a une dizaines de restaurants Neni à travers le monde. Derrière ce concept, la chef Haya Molcho accompagnée de ses quatre fils.
Dans un magnifique livre de recettes qui vient de sortir chez Flammarion, elle nous emmène à la découverte de Tel Aviv et de ses habitants. Artistes, artisans et chefs racontent leur histoire, leurs liens avec la ville et sa cuisine. Un joyeux mélange de goûts et d’anecdotes. C’est l’un de ses fils qui est photographe qui s’est occupé des sublimes photos qui complètent chaque textes, recettes, interviews…
« Tel Aviv : Food, people, stories – un voyage culinaire avec Neni » chez Flammarion
Prix : 29,90€
4. La Réconciliation, de la haine du corps à l’amour de soi
Un témoignage très bien écrit et touchant, le récit très personnel d’un cheminement intérieur. Un chemin qui résonne beaucoup avec le mien : ancienne journaliste vivant de gros troubles alimentaires et un grand manque affectif, @lilibarbery s’est soignée entre autre grâce au yoga kundalini. Elle aussi a lâché sa carte de presse pour enseigner ce yoga transformateur et se consacrer à son blog. Dans son ouvrage « La réconciliation, de la haine du corps à l’amour de soi », elle se livre sans filtre et donne les outils qui l’ont aidé à accepter qui elle était avec ses zones de lumière et ses zones d’ombre et à ouvrir son coeur. Un parcours ponctué de rencontres toutes plus ésotérique les unes que les autres : le yoga kundalini mais aussi l’astrologie, l’écologie, l’alimentation en pleine conscience, la connexion à la nature. Au fil du livre on retrouve ses entretiens avec des personnalités (astrologue, professeur de yoga kundalini, psychologue, chef
étoilé 100% bio et connecté à la nature…), des découvertes toutes plus inspirantes les unes que les autres.
Prix : 17,90€ chez Marabout
5. Le livre Détox Emotionnelle du Dr Habib Sadeghi
Dans la liste des livres de développement personnel à avoir lu. L’auteur de cet ouvrage, le Dr Habib Sadeghi est un personnage intéressant qui arrive à garder un côté assez simple malgré sa réputation de « médecin émotionnel des plus grande stars de Hollywood ». Dans son livre, il donne de nombreux tips qui permettent de se réinventer et de nettoyer notre cœur et notre esprit de nos émotions négatives. Des astuces pour vivre une Détox Emotionnelle, indispensable pour une belle vie. J’entends par là se dépolluer la tête de pensées profondément ancrées qui nous empêchent d’avancer. Mais aussi de renforcer notre pensée positive afin d’accroître notre optimisme et notre estime de nous-mêmes.
Prix : 17€, éditions du Cherche Midi
6. Je cherche encore ton nom de Patricia Loison
Le passé on ne peut pas lui tourner le dos trop longtemps. En faisant comme-ci il n’avait jamais existé, il y a un jour où il nous rattrape et où on se le prend en pleine figure, un peu comme un boomerang. C’est ce qui est arrivé à Patricia Loison.
Il ne s’agit pas de ressasser, de stagner… bien au contraire ! Seulement de l’accepter afin de mieux se comprendre et de mettre en place des choses dans l’instant présent qui nous aideront à être plus heureux et à construire un beau futur.
Patricia Loison revient dans un livre poignant sur son histoire d’adoption et ses origines auxquelles elle a longtemps tourné le dos.
Sa vie en France, son travail de journaliste, l’arrivée de sa première fille qui l’ébranle… Un événement qui la renvoie instinctivement à sa naissance et aux 5 mois premiers mois de son existence à New Delhi en Inde où sa mère biologique l’avait confié à un orphelinat…. Patricia Loison se confie sur tout ce qui l’a poussé à remonter le fil de son histoire. A la première personne, comme si elle écrivait à son journal intime, elle revient sur la quête de sa vérité. Celle qui était enfoui en elle depuis toujours mais qu’elle ne voulait pas affronter.
J’ai eu la chance de travailler au côté de Patricia Loison il y a quelques années. A l’époque où elle présentait le Grand Soir 3. C’est à ses côtés que j’ai découvert l’univers d’un JT et du mastodonte France Télévision. L’actu c’est un milieu passionnant, mais dure parfois (souvent). J’étais consciente de la chance que j’avais de découvrir cet univers au coté d’une personne dont la bienveillance égale le talent.
Avec « Je cherche encore ton nom » j’ai découvert une autre facette de Patricia, plus intime et sa très belle plume. Je vous recommande son histoire émouvante et merveilleusement bien écrite
Prix : 17€, éditions Fayard
7. On ne meurt pas d’amour de Géraldine Dalban-Moreynas
L’amour est un tourbillon face auquel il est impossible de lutter. On ne s’y attend pas toujours et quand il se présente à nous il peut nous emporter très loin. Il peut nous faire (très) mal mais également engendrer des victimes collatérales. Quelques en soit les enjeux, il mérite toujours d’être vécu. Car l’amour est transformateur.
Dans un style brut, intense, parfois troublant, Géraldine Dalban-Moreynas qui s’est fait connaître sur Instagram avec son compte de déco @geraldinefromlabutte raconte la passion destructrice entre une femme sur le point de se marier et son nouveau voisin, jeune père de famille.
Prix : 17€, éditions Plon
Lire aussi : Ho’Oponopono : un livre et un mantra pour se débarrasser du poids de son passé