Il y a 4 ans lorsque je me suis inscrite à mon premier jeûne, j’étais loin d’imaginer à quel point cette expérience allait transformer ma vie. Que vous ayez ou non envie de jeûner, cet article a surtout pour objectif de vous expliquer comment le déclic « bien-être », vers un vie plus saine, a eu lieu […]
Healthy
L’Atelier Blanc pour une couleur sur-mesure
Je vous avais déjà parlé de l’Atelier Blanc lors de mon passage au blond. J’avais choisi de faire confiance à Frédéric Mennetrier (et son équipe) car il est l’un des pionniers dans le polaire. Dernièrement c’est Pamela Anderson qui est passée entre ses mains. Que vous aimiez ou pas le personnage, son blond est légendaire […]
REVĪVŌ : Faire revivre l’esprit, le corps et l’âme à Bali
L’île des dieux, comme Bali est surnommée en raison de la quantité impressionnante des lieux de culte qu’on y trouve, se mérite ! En effet, de Paris il faut compter une vingtaine d’heures de vols avant d’atteindre cette île magique où le froid n’existe pas. Une fois sur place, un programme riche et diversifié vous attend ! […]
Cure Vitalité avec les jus Paf : pour booster son système immunitaire
Le thermomètre a sacrément baissé depuis la fin du mois d’octobre ! L’hiver n’est pas encore là mais c’est tout comme ! Afin d’éviter de tomber malade au moindre coup de vent, et de garder ma vitalité de cet été, j’ai décidé de faire le plein de vitamines. L’idée étant de garder la bonne énergie […]
Urban Sports Club : mon partenaire sport préféré
Il y a une chose dont j’ai beaucoup de mal à me passer : c’est le sport ! J’ai mon entraînement habituel avec mes séances hebdomadaires chez Dynamo ainsi que différents cours de yoga. J’aime découvrir de nouvelles pratiques. Cela me permet de ne pas me lasser mais aussi de compléter mon entraînement et de […]
Maquiller son teint avec les produits Galénic
Galénic c’est tout d’abord une marque de soins de haute qualité pour la peau. Je vous ai d’ailleurs présenté mon rituel beauté : ici. Voici une photo des produits que j’utilise quotidiennement pour prendre soin de ma peau. Prendre soin de ma peau c’est bien, mais vient ensuite le temps de la maquiller ! Le […]
Mes salles de yoga préférées à Paris
Cet été j’ai abandonné mon stress entre deux cocotiers, et j’ai décidé qu’il n’était pas question de le récupérer. Le Yoga permet d’améliorer la tonicité, la souplesse et le contrôle de soi, le tout baissant sensiblement l’effet du stress. De nombreuses études scientifiques ont montré les bienfaits de ce sports zen pour vivre en bonne santé. […]
Petit-déjeuner « healthy » à la Réserve Paris
Quand on me parle d’un repas alliant plaisir et santé avec des produits sans gluten, sans lactose, et si en plus le tout est servi dans un cadre de rêve, je dis oui ! Après un déjeuner à La Réserve de Saint-Tropez cet été, j’ai eu la chance de découvrir La Réserve Paris, autour d’un petit-déjeuner […]
Le régime 5/2, comment ça marche ?
Le principe ? 2 jours dans la semaine – consécutifs ou non – on ne consomme que 500 calories pour les femmes et 600 calories pour les hommes (d’où ce nom de régime 5/2). Soit 25% de notre apport journalier habituel, répartis en 2 repas équilibrés, contenant assez d’énergie pour ne pas créer de carences : nutriments, vitamines, […]
L’Abattoir Végétal : le resto veggie le plus instagramable de Paris
A quelques pas du Sacré Cœur, a ouvert un nouveau restaurant healthy et 100% veggie absolument canonissime : L’Abattoir Végétal. Quand j’ai aperçu sur son bout de trottoir, les tables de jardin vert d’eau, et par les grandes baies vitrées les suspensions de verdure, j’ai compris que j’avais trouvé un lieu me ressemblant. Le lieu est […]