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  • Qu’est-ce que l’alimentation yogique ?

    alimentation anti acné ; anti-bouton

    « vous êtes ce que vous mangez » l’alimentation yogique s’appui sur cette constatation que chaque fois que l’on absorbe de la nourriture, nous influençons et façonnons notre vie toute entière. Ce régime s’appuie en particulier sur l’ayurveda (régime ayurvédique), la science médicale la plus ancienne connue au monde, apparue et pratiquée en Inde depuis plus de cinq […]

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  • Jeûne et randonnée avec Clairière et Canopée

    clairiere-et-canopee-chateau-lajumelliere-angers-jeune-jeûne-yoga-randonnée

    Le week-end du 1er novembre je suis partie jeûner 4 jours avec Clairière et Canopée. Cet organisme de séjours de jeûne et detox encadrés par des experts dans différents lieux d’exceptions propose plusieurs cures adaptés à chacun.  Depuis 4 ans, je jeûne une semaine complète une fois par an. C’est une expérience transformatrice qui a complément bouleversé ma […]

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  • Pourquoi j’ai arrêté la pilule sans projet bébé ?

    pilule ; arrêt pilule

    Vous connaissez le terme « perturbateur endocrinien » ? Il est souvent associé aux pesticides. Du coup, on a du mal à imaginer que certains médicaments en sont. C’est le cas de la pilule. Comme d’autres produits de synthèse à visée d’hormonothérapie, tels que les traitements hormonaux de la ménopause, les antidépresseurs ou diverses chimiothérapies… Décembre 2018 […]

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  • Ho’Oponopono : un livre et un mantra pour se débarrasser du poids de son passé

    Ho'oponopono

    Ho’Oponopono est un mantra qui m’a appris que nous sommes responsables à 100% de tout ce qui nous arrive. Mais qu’il n’est jamais trop tard pour se nettoyer et se délivrer de nos mémoires négatives qui nous invalides et nous enferme dans des schémas répétitifs qui nous rendent malheureux. Sans exagérer, je peux vous dire […]