Aujourd’hui je termine la fin d’un cycle de méditation de kundalini de 40 jours et d’une detox d’alcool de la même durée. C’est le cadeau que je me suis fait pour mon anniversaire, le 17 janvier dernier. Une journée particulière puisque j’ai eu 35 ans, un âge important, qui coïncidait de plus avec la première […]
Kundalini yoga
Merci à vous tous et bilan de ces 2 mois de confinement
MERCI ! Merci du fond du cœur, à toutes celles et ceux qui sont venus liés leurs énergies à la mienne via les cours de Kundalini yoga que j’ai donné sur Zoom ou Instagram durant ces 2 mois…. Vous avez rendu ma pratique plus belle et mon confinement plus serein. Confinement, nature et émotions J’étais durant […]
Qu’est-ce que la Sadhana ? Cette pratique quotidienne du yoga Kundalini à 5h du matin
Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La sadhana permet de développer son système sensoriel. Une discipline quotidienne est le point central de toute pratique spirituelle. « Vous faites la Sadhana pour vaincre votre paresse, […]
Se connecter à sa polarité féminine pour être parfaitement relié à son intuition
L’un des principaux objectifs de la pratique du yoga kundalini est de venir équilibrer nos polarités. L’être humain est une dualité. Chaque femme, chaque homme possède en lui-même une part d’énergie féminine ainsi qu’une part d’énergie masculine. Avoir une polarité féminine bien équilibré, c’est être connecté à son intuition. Nous vivons dans un monde où […]
Mise en QUARANTAINE : 40 jours pour suivre un cycle de méditation
Des défis comme cette mise en quarantaine que nous traversons il y en aura d’autres. Ils vont de plus en plus faire émerger un besoin grandissant de développer notre bien-être au niveau le plus profond, de trouver des moyens rapides et efficaces de relâcher la pression. Mais ils vont aussi développer une sensibilité accrue au […]
Qu’est-ce qu’un Tantra blanc de yoga kundalini et en quoi est-ce une expérience inoubliable ?
Le tantra blanc en yoga kundalini est une méditation de groupe très puissante qui s’étale sur toute une journée. Son objectif est d’utiliser le collectif pour faire monter son énergie. Une expérience qui élève la conscience Comme souvent avec ce que le yoga Kundalini permet de vivre et de ressentir, il s’agit d’une de ces […]
Prise de conscience et fin de mon Yoga Kundalini Teacher Training
Derrière cette porte (celle de l’Ik Sarran Dhian International School of Sacred Living), j’ai vécu l’expérience la plus transformatrice de ma vie. Tel un serpent je me suis libérée de plusieurs couches de peau. J’ai laissé derrière moi beaucoup de colère et j’ai ouvert mon cœur. J’ai clôturé un cycle, j’ai compris que l’autre était […]
Comment suis-je arrivée au yoga kundalini ?
Il y a 3 ans 1/2 j’étais très loin de l’univers du Kundalini et de la spiritualité. Après une année peu épanouissante en tant que journaliste politique pour Le Grand Journal de Canal+, je décide de faire une pause. J’avais besoin d’une expérience nouvelle. Un temps pour moi me permettant de me dépasser tout en […]
Pleine Lune en Poissons du 14 septembre 2019
Bonne Pleine Lune en Poissons ! Cette pleine lune est guérisseuse, elle pourrait faire revenir des souvenirs et des mémoires de vos profondeurs de façon à les guérir et à les traverser. Intégrer l’éventuelle hypersensibilité qui pourrait se présenter et accueille-la comme un cadeau. Observez ce que vous redoutez le plus, vos peurs, vos doutes, […]
Comment l’énergie de la pleine lune nous influence-t-elle ?
La pleine lune marque la fin d’un cycle lunaire, c’est l’apogée de sa course. Après avoir grandi, grandi, grandi… elle rayonne. L’énergie est à son maximum ce qui peut parfois révéler des émotions intenses pas toujours facile à gérer. C’est également la chance incroyable de les surmonter afin d’en sortir transformée. Les énergies sont plus […]