Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La sadhana permet de développer son système sensoriel. Une discipline quotidienne est le point central de toute pratique spirituelle. « Vous faites la Sadhana pour vaincre votre paresse, […]
5 adresses parisiennes 100% sans gluten
Si vous aussi vous êtes allergiques ou intolérants au gluten, voici 5 adresses que j’affectionne particulièrement et où vous pourrez commander toute la carte si vous le souhaitez, puisqu’elles sont toutes 100% sans gluten. Maison Plume, adorable salon de thé dans le Marais Cette adorable salon de thé situé en plein coeur du marais, propose des pâtisseries sans […]
Diète de pommes
Vous allez me dire pourquoi faire une diète de pommes ? Et comment on fait ? On mange combien de pommes par jour ? Sous quelles formes ? Je réponds à toutes vos interrogations dans l’article ci-dessous. Confinement et sensation de vide Pas évident de s’adapter au vide et à l’absence engendré par ce confinement. Ce […]
Se connecter à sa polarité féminine pour être parfaitement relié à son intuition
L’un des principaux objectifs de la pratique du yoga kundalini est de venir équilibrer nos polarités. L’être humain est une dualité. Chaque femme, chaque homme possède en lui-même une part d’énergie féminine ainsi qu’une part d’énergie masculine. Avoir une polarité féminine bien équilibré, c’est être connecté à son intuition. Nous vivons dans un monde où […]
Mise en QUARANTAINE : 40 jours pour suivre un cycle de méditation
Des défis comme cette mise en quarantaine que nous traversons il y en aura d’autres. Ils vont de plus en plus faire émerger un besoin grandissant de développer notre bien-être au niveau le plus profond, de trouver des moyens rapides et efficaces de relâcher la pression. Mais ils vont aussi développer une sensibilité accrue au […]
#wishlist 4
1. Un atelier de création de bijoux Les créatrices d’OSCAR Bijoux proposent un cours de création de bijoux personnalisé de 1h30 dans leur boutique : 12-14 rue Gustave Courbet Paris. J’ai adoré cette expérience. J’ai créé un ravissant bracelet avec des pierres en quartz rose et une médaille sur laquelle j’ai fait graver le mantra […]
Qu’est-ce qu’un Tantra blanc de yoga kundalini et en quoi est-ce une expérience inoubliable ?
Le tantra blanc en yoga kundalini est une méditation de groupe très puissante qui s’étale sur toute une journée. Son objectif est d’utiliser le collectif pour faire monter son énergie. Une expérience qui élève la conscience Comme souvent avec ce que le yoga Kundalini permet de vivre et de ressentir, il s’agit d’une de ces […]
Comment oser concrétiser ses rêves ?
Le passage à une nouvelle année est l’occasion de faire le point et de prendre le temps d’évaluer sa vie. Pour 2020 et son changement de décennie, c’est justement du changement que je nous ai souhaité (lien du texte : ici). Puisque mon anniversaire tombe un 17 janvier, trois semaines plus tard je me suis de […]
Le changement
Le changement demande du courage. Bien souvent, c’est un processus qui ne se fait pas sans douleur, ni sans peur. Pour ceux et celles qui ont le courage d’entendre qu’il y a quelque chose de plus fort que cette version actuelle d’eux-mêmes, le changement devient alors inhérent à leur chemin. Accepter qu’on peut marcher dans […]
#wishlist livres à mettre sous le sapin de Noël
1. Emotions : se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur Le livre Emotions : se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur d’Osho a un pouvoir assez fascinant tellement il apaise de manière quasi-instantanée. Il apprend à chercher la source de ses émotions, à les regarder avec […]